Edzéseim - 2021 - Edzésonline

csucsorike edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 0 km 49:08 00:00 p/km Normál tekerés	29 Úszás 1.6 km 54:24 34:00 p/km Vegyes úszás	30 Futás 3.74 km 31:22 08:23 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.14 km 56:26 06:56 p/km Normál futás Futás 9.11 km 1:04:37 07:06 p/km Normál futás Futás 10.34 km 1:19:45 07:43 p/km Normál futás	3 Futás 8.76 km 1:15:31 08:37 p/km Normál futás	39. hét 1 bringázás 0:49:08 1 Úszás 1.6 km 0:54:24 5 futás 40.09 km 5:07:41
4	5	6	7	8 Úszás 1.69 km 47:45 28:15 p/km Vegyes úszás	9 Túra 2.52 km 38:28 15:16 p/km Séta	10	40. hét 1 Úszás 1.69 km 0:47:45 1 túra 2.52 km 0:38:28
11 Úszás 2 km 1:02:35 31:18 p/km Vegyes úszás	12	13 Úszás 1.8 km 1:00:44 33:44 p/km Vegyes úszás Futás 6.03 km 49:49 08:16 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 15.7 km 2:28:00 09:26 p/km Normál futás	17	41. hét 2 Úszás 3.8 km 2:03:19 2 futás 21.73 km 3:17:49
18 Úszás 1.99 km 58:43 29:30 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 0 km 1:00:54 00:00 p/km Normál tekerés	20 Úszás 0.47 km 17:14 36:40 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 25:40 25:40 p/km Vegyes úszás	21 Futás 6.39 km 45:01 07:03 p/km Normál futás	22	23 Futás 12.31 km 3:48:33 18:34 p/km Normál futás	24 Túra 10.61 km 1:53:37 10:43 p/km Séta	42. hét 3 Úszás 3.46 km 1:41:37 1 bringázás 1:00:54 2 futás 18.7 km 4:33:34 1 túra 10.61 km 1:53:37
25	26 Bringázás 0 km 1:20:02 00:00 p/km Normál tekerés	27 Úszás 1.38 km 1:00:44 44:01 p/km Vegyes úszás	28	29 Úszás 2.09 km 57:29 27:30 p/km Vegyes úszás	30	31 Futás 3.01 km 24:29 08:08 p/km Normál futás	43. hét 1 bringázás 1:20:02 2 Úszás 3.47 km 1:58:13 1 futás 3.01 km 0:24:29

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	79.79 km	12:52:11	15.7 km	3:48:33
Úszás	8	12.42 km	6:30:54	2.09 km	1:02:35
Bringázás	2	0 km	2:20:56	0 km	1:20:02
Túra	2	13.13 km	2:32:05	10.61 km	1:53:37
Összesen	21	105.34 km	24:16:06	15.7 km	3:48:33

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	847.1 km	118:08:22	31.99 km	5:03:01
Úszás	65	91.64 km	43:46:01	3.17 km	3:04:50
Bringázás	34	362.08 km	26:56:37	91.05 km	3:36:30
Túra	52	158.99 km	43:27:55	17.21 km	4:17:20
Jóga	1	-	0:41:03	-	0:41:03
Vizisport	2	0.69 km	0:29:56	0.49 km	0:20:59
Egyéb	2	-	1:14:17	-	1:00:03
Összesen	254	1461.74 km	234:44:11	91.050 km	5:03:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés