Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 1.47 km 09:11 06:15 p/km Normál futás	31 Bringázás 2.51 km 08:55 03:33 p/km Normál tekerés Túra 2.21 km 45:24 20:33 p/km Séta Bringázás 7.18 km 28:15 03:56 p/km Normál tekerés	1 Futás 0.14 km 00:34 04:03 p/km Normál futás Bringázás 2.4 km 08:34 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.01 km 15:15 03:48 p/km Normál tekerés	2	3	4 Bringázás 24.68 km 1:20:46 03:16 p/km Normál tekerés	5	22. hét 2 futás 1.61 km 0:09:45 5 bringázás 40.78 km 2:21:45 1 túra 2.21 km 0:45:24
6 Bringázás 4.1 km 12:09 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 0.07 km 00:07 01:40 p/km Normál tekerés Bringázás 26.85 km 1:20:30 03:00 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 13.41 km 34:48 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.84 km 31:03 02:52 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 4.24 km 14:12 03:21 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 4.5 km 14:16 03:10 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 10.27 km 27:05 02:38 p/km Normál tekerés Túra 11.01 km 4:30:48 24:36 p/km Séta Bringázás 27.11 km 1:19:55 02:57 p/km Normál tekerés Túra 0.69 km 10:02 14:32 p/km Séta	12 Bringázás 23.07 km 1:02:10 02:42 p/km Normál tekerés	23. hét 10 bringázás 124.46 km 5:56:15 2 túra 11.7 km 4:40:50
13 Túra 0.53 km 06:58 13:09 p/km Séta Bringázás 4.37 km 15:00 03:26 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 22.44 km 1:03:42 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 32.34 km 1:31:34 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 3.08 km 10:07 03:17 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 10.71 km 26:39 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 5.36 km 17:48 03:19 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 14.97 km 42:23 02:50 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 8.26 km 30:37 03:42 p/km Normál tekerés	19 Túra 1.71 km 35:32 20:47 p/km Séta Futás 0.37 km 01:40 04:30 p/km Normál futás Bringázás 4.2 km 13:51 03:18 p/km Normál tekerés	24. hét 2 túra 2.24 km 0:42:30 9 bringázás 105.73 km 5:11:41 1 futás 0.37 km 0:01:40
20	21 Bringázás 21.71 km 1:02:12 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 14.72 km 46:25 03:09 p/km Normál tekerés	22	23	24	25 Bringázás 11.88 km 37:38 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 49.29 km 3:10:23 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 15.05 km 51:35 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál tekerés	26	25. hét 6 bringázás 112.65 km 6:28:13
27	28	29	30	1 Bringázás 9.52 km 25:08 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 30.93 km 1:57:09 03:47 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 30.6 km 1:31:37 03:00 p/km Normál tekerés Túra 1.87 km 41:36 22:15 p/km Séta Bringázás 0.03 km 00:03 01:40 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 1.24 km 10:18 08:18 p/km Normál tekerés	26. hét 5 bringázás 72.32 km 4:04:15 1 túra 1.87 km 0:41:36

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	0.51 km	0:02:14	0.37 km	0:01:40
Bringázás	28	373.93 km	19:20:44	49.29 km	3:10:23
Túra	4	13.94 km	5:23:20	11.01 km	4:30:48
Összesen	34	388.38 km	24:46:18	49.29 km	4:30:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	779.49 km	63:28:37	231.58 km	12:38:58
Úszás	29	13.09 km	6:54:12	1.85 km	0:57:56
Bringázás	290	3655.58 km	191:11:45	111.56 km	6:05:55
Túra	96	227.85 km	66:20:58	16.13 km	5:27:10
Jóga	2	-	1:13:09	-	0:41:06
Téli sport	7	356.75 km	21:30:07	67.11 km	5:35:49
Vizisport	5	23.2 km	1:31:57	14.72 km	1:03:17
Összesen	494	5068.11 km	352:14:06	231.580 km	12:38:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés