Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 14.56 km 43:55 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 27.03 km 1:38:32 03:39 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 0.6 km 04:08 06:53 p/km Normál futás Futás 1.14 km 07:37 06:41 p/km Normál futás Futás 0.19 km 02:16 11:56 p/km Normál futás Futás 20.25 km 2:09:47 06:25 p/km Normál futás Túra 2.15 km 15:38 07:16 p/km Séta	30 Futás 10.48 km 1:11:32 06:50 p/km Normál futás	1 Bringázás 4.1 km 14:07 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 22.86 km 1:22:12 03:36 p/km Normál tekerés	17. hét 4 bringázás 68.55 km 3:58:46 5 futás 32.66 km 3:35:20 1 túra 2.15 km 0:15:38
2	3 Bringázás 13.59 km 34:59 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 15.8 km 55:18 03:30 p/km Normál tekerés	4	5 Túra 0.92 km 15:55 17:18 p/km Séta Bringázás 40.39 km 1:54:52 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 9.48 km 30:13 03:11 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 33.43 km 1:32:56 02:47 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 111.56 km 6:05:55 03:17 p/km Normál tekerés Túra 2.12 km 16:22 07:43 p/km Hegyi túra Bringázás 4.12 km 19:34 04:45 p/km Normál tekerés Bringázás 0.12 km 01:17 10:42 p/km Normál tekerés Bringázás 0.67 km 03:29 05:12 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 4.2 km 15:02 03:35 p/km Normál tekerés	18. hét 10 bringázás 233.36 km 12:13:35 2 túra 3.04 km 0:32:17
9 Bringázás 4.59 km 16:47 03:39 p/km Normál tekerés	10 Túra 0.62 km 06:26 10:23 p/km Séta Bringázás 14.46 km 43:27 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 23.2 km 1:16:18 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 12:31 03:31 p/km Normál tekerés	11	12	13	14 Bringázás 4.23 km 19:12 04:32 p/km Normál tekerés	15 Futás 1.21 km 07:09 05:55 p/km Normál futás Túra 0.34 km 06:18 18:32 p/km Séta Bringázás 4.09 km 12:10 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.81 km 15:09 03:59 p/km Normál tekerés Futás 0.76 km 04:07 05:25 p/km Normál futás Túra 1 km 12:21 12:21 p/km Séta	19. hét 7 bringázás 57.94 km 3:15:34 3 túra 1.96 km 0:25:05 2 futás 1.97 km 0:11:16
16 Túra 1.35 km 19:25 14:23 p/km Séta	17 Bringázás 6.18 km 25:31 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 10:07 03:09 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 7.22 km 30:15 04:11 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.66 km 31:08 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 23.09 km 1:09:32 03:01 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 6.51 km 29:21 04:31 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 21.1 km 1:00:51 02:53 p/km Normál tekerés Túra 0.39 km 06:55 17:44 p/km Séta Bringázás 25.68 km 1:16:49 02:59 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 1.58 km 05:27 03:27 p/km Normál tekerés Túra 2.24 km 28:58 12:56 p/km Séta	20. hét 3 túra 3.98 km 0:55:18 9 bringázás 105.23 km 5:39:01
23 Bringázás 14.32 km 43:30 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 22.34 km 1:05:49 02:57 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 14.65 km 44:39 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 13.04 km 36:00 02:46 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 13.4 km 36:28 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 1.94 km 05:38 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 3.23 km 11:25 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 3.68 km 12:38 03:26 p/km Normál tekerés	26 Túra 0.67 km 09:40 14:26 p/km Séta	27 Túra 1.58 km 23:53 15:07 p/km Séta	28	29 Túra 4.57 km 1:10:15 15:22 p/km Séta	21. hét 8 bringázás 86.6 km 4:16:07 3 túra 6.82 km 1:43:48
30 Futás 1.47 km 09:11 06:15 p/km Normál futás	31 Bringázás 2.51 km 08:55 03:33 p/km Normál tekerés Túra 2.21 km 45:24 20:33 p/km Séta Bringázás 7.18 km 28:15 03:56 p/km Normál tekerés	1 Futás 0.14 km 00:34 04:03 p/km Normál futás Bringázás 2.4 km 08:34 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.01 km 15:15 03:48 p/km Normál tekerés	2	3	4 Bringázás 24.68 km 1:20:46 03:16 p/km Normál tekerés	5	22. hét 2 futás 1.61 km 0:09:45 5 bringázás 40.78 km 2:21:45 1 túra 2.21 km 0:45:24

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	3.44 km	0:20:27	1.47 km	0:09:11
Bringázás	38	519.78 km	27:37:46	111.56 km	6:05:55
Túra	12	18.01 km	4:21:52	4.57 km	1:10:15
Összesen	53	541.23 km	32:20:05	111.56 km	6:05:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	779.49 km	63:28:37	231.58 km	12:38:58
Úszás	29	13.09 km	6:54:12	1.85 km	0:57:56
Bringázás	290	3655.58 km	191:11:45	111.56 km	6:05:55
Túra	96	227.85 km	66:20:58	16.13 km	5:27:10
Jóga	2	-	1:13:09	-	0:41:06
Téli sport	7	356.75 km	21:30:07	67.11 km	5:35:49
Vizisport	5	23.2 km	1:31:57	14.72 km	1:03:17
Összesen	494	5068.11 km	352:14:06	231.580 km	12:38:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés