Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 8.72 km 26:45 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.19 km 11:21 02:43 p/km Normál tekerés Túra 0.84 km 12:20 14:41 p/km Séta	27 Bringázás 20.02 km 54:21 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 12.91 km 37:48 02:56 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.95 km 33:25 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 14.54 km 34:52 02:24 p/km Normál tekerés	29	30	1 Futás 5.14 km 28:33 05:33 p/km Normál futás Bringázás 6.71 km 27:28 04:06 p/km Normál tekerés	2	39. hét 7 bringázás 80.04 km 3:46:00 1 túra 0.84 km 0:12:20 1 futás 5.14 km 0:28:33
3 Futás 7.79 km 43:41 05:36 p/km Normál futás Bringázás 7.98 km 22:56 02:52 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 20.95 km 57:51 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 16.51 km 47:52 02:54 p/km Normál tekerés	5 Futás 3.33 km 20:37 06:11 p/km Normál futás Bringázás 1.65 km 05:12 03:09 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 58.6 km 2:46:38 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 24.46 km 1:30:11 03:41 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 2.7 km 13:04 04:50 p/km Normál tekerés	8 Túra 2.43 km 43:27 17:53 p/km Séta	9 Túra 2.5 km 1:28:42 35:29 p/km Séta	40. hét 2 futás 11.12 km 1:04:18 7 bringázás 132.85 km 6:43:44 2 túra 4.93 km 2:12:09
10 Bringázás 14.4 km 41:16 02:52 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 15.78 km 43:04 02:44 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 0.56 km 03:36 06:26 p/km Normál tekerés Futás 5.12 km 29:56 05:51 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 13.62 km 37:25 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 8.71 km 27:07 03:07 p/km Normál tekerés Futás 6.81 km 31:05 04:34 p/km Normál futás Bringázás 7.34 km 21:56 02:59 p/km Normál tekerés	15 Futás 14.31 km 3:01:14 12:40 p/km Normál futás	16 Futás 4.29 km 23:26 05:28 p/km Normál futás Futás 0.39 km 01:37 04:09 p/km Normál futás	41. hét 6 bringázás 60.41 km 2:54:24 5 futás 30.92 km 4:27:18
17	18 Bringázás 18.54 km 54:21 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.15 km 09:45 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.69 km 16:49 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 14.16 km 1:17:57 05:30 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 4.49 km 12:10 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 8.76 km 25:14 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 3.02 km 10:57 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 12.61 km 40:14 03:11 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 14.76 km 44:05 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 13.51 km 40:57 03:02 p/km Normál tekerés	22	23 Túra 0.73 km 12:01 16:28 p/km Séta Túra 0.08 km 01:52 23:20 p/km Séta Túra 1.29 km 30:19 23:30 p/km Séta	42. hét 10 bringázás 97.69 km 5:32:29 3 túra 2.1 km 0:44:12
24 Bringázás 6.16 km 18:54 03:04 p/km Normál tekerés Úszás 0.46 km 30:47 01:06:55 p/km Vegyes úszás Úszás 0.06 km 00:24 06:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.49 km 05:19 03:34 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 14.39 km 38:03 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 12.95 km 34:07 02:38 p/km Normál tekerés	26 Futás 4.99 km 23:51 04:47 p/km Normál futás	27 Bringázás 10.94 km 27:41 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 2.61 km 06:46 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 7.37 km 19:37 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 2.71 km 08:06 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.34 km 12:49 02:57 p/km Normál tekerés	28 Túra 0.96 km 10:45 11:12 p/km Séta Bringázás 4.2 km 15:30 03:41 p/km Normál tekerés	29 Túra 1 km 06:51 06:51 p/km Séta Túra 3.25 km 1:03:33 19:33 p/km Séta	30 Túra 16.13 km 5:27:10 20:17 p/km Hegyi túra	43. hét 10 bringázás 67.16 km 3:06:52 2 Úszás 0.52 km 0:31:11 1 futás 4.99 km 0:23:51 4 túra 21.34 km 6:48:19
31 Túra 10.03 km 2:37:34 15:43 p/km Hegyi túra	1 Túra 4.25 km 2:07:13 29:56 p/km Séta Bringázás 1.24 km 09:12 07:25 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.07 km 1:12:53 06:35 p/km Normál futás	3 Túra 0.1 km 01:20 13:20 p/km Séta Bringázás 4.07 km 15:52 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 3.09 km 10:28 03:23 p/km Normál tekerés	4	5	6	44. hét 3 túra 14.38 km 4:46:07 3 bringázás 8.4 km 0:35:32 1 futás 11.07 km 1:12:53

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	52.17 km	6:24:00	14.31 km	3:01:14
Úszás	2	0.52 km	0:31:11	0.46 km	0:30:47
Bringázás	34	364.82 km	18:44:57	58.6 km	2:46:38
Túra	10	38.4 km	12:22:14	16.13 km	5:27:10
Összesen	55	455.91 km	38:02:22	58.6 km	5:27:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	779.49 km	63:28:37	231.58 km	12:38:58
Úszás	29	13.09 km	6:54:12	1.85 km	0:57:56
Bringázás	290	3655.58 km	191:11:45	111.56 km	6:05:55
Túra	96	227.85 km	66:20:58	16.13 km	5:27:10
Jóga	2	-	1:13:09	-	0:41:06
Téli sport	7	356.75 km	21:30:07	67.11 km	5:35:49
Vizisport	5	23.2 km	1:31:57	14.72 km	1:03:17
Összesen	494	5068.11 km	352:14:06	231.580 km	12:38:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés