Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 19.77 km 54:25 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 14.46 km 42:55 02:58 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 20.8 km 52:05 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 14.13 km 37:05 02:37 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 13.92 km 37:15 02:41 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 3.03 km 17:43 05:51 p/km Normál futás Bringázás 16.63 km 41:43 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 19.47 km 52:24 02:41 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 20.21 km 55:45 02:46 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 11.95 km 32:46 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 3.74 km 13:05 03:30 p/km Normál tekerés	35. hét 10 bringázás 155.08 km 6:59:28 1 futás 3.03 km 0:17:43
5	6 Bringázás 20.48 km 53:01 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 8.98 km 28:41 03:12 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 20.38 km 54:19 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 4.48 km 11:01 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.98 km 14:05 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 1.66 km 04:45 02:52 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 9.86 km 31:03 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 13.53 km 36:51 02:43 p/km Normál tekerés	10	11 Túra 0.47 km 05:58 12:42 p/km Séta Túra 2.63 km 45:01 17:07 p/km Séta Bringázás 4.2 km 13:52 03:18 p/km Normál tekerés	36. hét 9 bringázás 88.55 km 4:07:38 2 túra 3.1 km 0:50:59
12 Bringázás 10.21 km 36:51 03:37 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 13.68 km 44:09 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 8.1 km 21:58 02:43 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 1.37 km 10:08 07:24 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 11.77 km 35:28 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 4.36 km 13:47 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 20.08 km 1:00:09 03:00 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 13.81 km 39:56 02:53 p/km Normál tekerés	17 Túra 4.2 km 1:42:20 24:22 p/km Séta Túra 2.42 km 1:05:29 27:04 p/km Séta	18 Bringázás 6.49 km 19:42 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 12.33 km 41:53 03:24 p/km Normál tekerés	37. hét 10 bringázás 102.2 km 5:24:01 2 túra 6.62 km 2:47:49
19	20 Bringázás 13.47 km 35:43 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 13.05 km 33:10 02:32 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 13.34 km 40:38 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 7.77 km 21:26 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 1.66 km 04:32 02:44 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 10.93 km 28:33 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 2.51 km 07:57 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 5.74 km 30:00 05:14 p/km Normál tekerés Bringázás 15.31 km 1:02:05 04:03 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 12.15 km 33:06 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 13 km 34:56 02:41 p/km Normál tekerés	24 Futás 2.1 km 14:34 06:56 p/km Normál futás	25	38. hét 11 bringázás 108.93 km 5:32:06 1 futás 2.1 km 0:14:34
26 Bringázás 8.72 km 26:45 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.19 km 11:21 02:43 p/km Normál tekerés Túra 0.84 km 12:20 14:41 p/km Séta	27 Bringázás 20.02 km 54:21 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 12.91 km 37:48 02:56 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.95 km 33:25 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 14.54 km 34:52 02:24 p/km Normál tekerés	29	30	1 Futás 5.14 km 28:33 05:33 p/km Normál futás Bringázás 6.71 km 27:28 04:06 p/km Normál tekerés	2	39. hét 7 bringázás 80.04 km 3:46:00 1 túra 0.84 km 0:12:20 1 futás 5.14 km 0:28:33

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	5.13 km	0:32:17	3.03 km	0:17:43
Bringázás	41	445.01 km	21:38:00	20.48 km	1:02:05
Túra	5	10.56 km	3:51:08	4.2 km	1:42:20
Összesen	48	460.7 km	26:01:25	20.48 km	1:42:20

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	779.49 km	63:28:37	231.58 km	12:38:58
Úszás	29	13.09 km	6:54:12	1.85 km	0:57:56
Bringázás	290	3655.58 km	191:11:45	111.56 km	6:05:55
Túra	96	227.85 km	66:20:58	16.13 km	5:27:10
Jóga	2	-	1:13:09	-	0:41:06
Téli sport	7	356.75 km	21:30:07	67.11 km	5:35:49
Vizisport	5	23.2 km	1:31:57	14.72 km	1:03:17
Összesen	494	5068.11 km	352:14:06	231.580 km	12:38:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés