Edzéseim - 2021 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1.52 km 23:48 15:39 p/km Séta Bringázás 7.35 km 22:39 03:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 13.41 km 33:00 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 13.52 km 40:31 03:00 p/km Normál tekerés	29	30	1	2 Bringázás 35.47 km 1:40:38 02:50 p/km Normál tekerés Futás 0.29 km 02:50 09:46 p/km Normál futás Bringázás 43.43 km 2:25:17 03:21 p/km Normál tekerés Futás 0.58 km 05:27 09:24 p/km Normál futás	3 Futás 2.01 km 10:13 05:05 p/km Normál futás	39. hét 1 túra 1.52 km 0:23:48 5 bringázás 113.18 km 5:42:05 3 futás 2.88 km 0:18:30
4 Futás 4.86 km 31:11 06:25 p/km Normál futás Bringázás 32.79 km 1:48:50 03:19 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 13.24 km 34:36 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 13.19 km 37:16 02:50 p/km Normál tekerés	6	7	8	9	10	40. hét 1 futás 4.86 km 0:31:11 3 bringázás 59.22 km 3:00:42
11	12 Túra 0.83 km 12:10 14:40 p/km Séta Túra 1.85 km 19:39 10:37 p/km Séta	13	14 Túra 9.27 km 07:26 00:48 p/km Séta	15	16 Bringázás 12.51 km 31:23 02:31 p/km Normál tekerés Futás 5.06 km 31:30 06:14 p/km Normál futás Bringázás 1.69 km 04:27 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 12.36 km 33:39 02:43 p/km Normál tekerés	17 Túra 0.3 km 04:53 16:17 p/km Séta Futás 4.13 km 22:30 05:27 p/km Normál futás Túra 6.1 km 1:53:44 18:39 p/km Séta Futás 0.85 km 06:38 07:48 p/km Normál futás	41. hét 5 túra 18.35 km 2:37:52 3 bringázás 26.56 km 1:09:29 3 futás 10.04 km 1:00:38
18	19	20 Bringázás 9.06 km 31:11 03:27 p/km Normál tekerés	21 Túra 2.57 km 1:46:57 41:37 p/km Séta	22	23 Túra 7.69 km 2:24:59 18:51 p/km Hegyi túra Túra 0.84 km 14:01 16:41 p/km Séta Túra 1.17 km 15:50 13:32 p/km Hegyi túra	24 Bringázás 14.02 km 49:58 03:34 p/km Normál tekerés	42. hét 2 bringázás 23.08 km 1:21:09 4 túra 12.27 km 4:41:47
25	26 Bringázás 6.15 km 26:05 04:14 p/km Normál tekerés	27	28 Túra 0.32 km 06:41 20:53 p/km Séta	29 Bringázás 78.21 km 4:28:44 03:26 p/km Normál tekerés	30	31	43. hét 2 bringázás 84.36 km 4:54:49 1 túra 0.32 km 0:06:41

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	17.78 km	1:50:19	5.06 km	0:31:30
Bringázás	12	272.12 km	14:32:04	78.21 km	4:28:44
Túra	10	30.94 km	7:26:20	9.27 km	2:24:59
Összesen	29	320.84 km	23:48:43	78.21 km	4:28:44

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	834.4 km	90:13:17	200.33 km	9:32:14
Úszás	9	0.58 km	0:13:37	0.15 km	0:03:31
Bringázás	144	1865.98 km	101:59:32	121.43 km	7:27:00
Túra	99	304.08 km	75:23:42	32.33 km	4:24:20
Téli sport	6	46.26 km	3:22:21	12.95 km	0:54:00
Vizisport	7	30.99 km	6:58:20	6 km	1:24:24
Összesen	372	3082.29 km	278:10:49	200.330 km	9:32:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés