Edzéseim - 2021 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3	4 Bringázás 7.08 km 44:01 06:13 p/km Normál tekerés Bringázás 17.6 km 1:09:52 03:58 p/km Normál tekerés	5 Futás 200.33 km 9:32:14 02:51 p/km Normál futás Bringázás 12.28 km 35:20 02:53 p/km Normál tekerés	35. hét 3 bringázás 36.96 km 2:29:13 1 futás 200.33 km 9:32:14
6 Túra 0.56 km 07:23 13:11 p/km Séta	7 Túra 0.87 km 10:01 11:31 p/km Séta Túra 0.62 km 06:02 09:44 p/km Séta Túra 1.18 km 06:39 05:38 p/km Séta Bringázás 12 km 32:32 02:43 p/km Normál tekerés	8 Túra 0.59 km 08:08 13:47 p/km Séta Bringázás 9.96 km 28:59 02:55 p/km Normál tekerés	9 Túra 0.84 km 09:30 11:19 p/km Séta	10 Túra 1.21 km 12:21 10:12 p/km Séta	11 Bringázás 1.44 km 04:22 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 34.35 km 1:51:43 03:15 p/km Normál tekerés	12	36. hét 7 túra 5.87 km 1:00:04 4 bringázás 57.75 km 2:57:36
13 Futás 4.51 km 26:52 05:57 p/km Normál futás Bringázás 3.88 km 12:04 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.8 km 10:47 02:50 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 14.81 km 45:02 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 13 km 38:57 03:00 p/km Normál tekerés	15	16	17	18	19	37. hét 1 futás 4.51 km 0:26:52 4 bringázás 35.49 km 1:46:50
20	21 Bringázás 12.56 km 36:13 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 12.95 km 32:36 02:31 p/km Normál tekerés	22	23	24	25 Futás 3.52 km 24:48 07:03 p/km Normál futás Futás 3.06 km 20:27 06:41 p/km Normál futás	26	38. hét 2 bringázás 25.51 km 1:08:49 2 futás 6.58 km 0:45:15
27 Túra 1.52 km 23:48 15:39 p/km Séta Bringázás 7.35 km 22:39 03:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 13.41 km 33:00 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 13.52 km 40:31 03:00 p/km Normál tekerés	29	30	1	2 Bringázás 35.47 km 1:40:38 02:50 p/km Normál tekerés Futás 0.29 km 02:50 09:46 p/km Normál futás Bringázás 43.43 km 2:25:17 03:21 p/km Normál tekerés Futás 0.58 km 05:27 09:24 p/km Normál futás	3 Futás 2.01 km 10:13 05:05 p/km Normál futás	39. hét 1 túra 1.52 km 0:23:48 5 bringázás 113.18 km 5:42:05 3 futás 2.88 km 0:18:30

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	211.42 km	10:44:21	200.33 km	9:32:14
Bringázás	16	189.99 km	9:58:38	34.35 km	1:51:43
Túra	8	7.39 km	1:23:52	1.52 km	0:23:48
Összesen	28	408.8 km	22:06:51	200.33 km	9:32:14

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	834.4 km	90:13:17	200.33 km	9:32:14
Úszás	9	0.58 km	0:13:37	0.15 km	0:03:31
Bringázás	144	1865.98 km	101:59:32	121.43 km	7:27:00
Túra	99	304.08 km	75:23:42	32.33 km	4:24:20
Téli sport	6	46.26 km	3:22:21	12.95 km	0:54:00
Vizisport	7	30.99 km	6:58:20	6 km	1:24:24
Összesen	372	3082.29 km	278:10:49	200.330 km	9:32:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés