Edzéseim - 2021 - Edzésonline

cskaraszi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 4.01 km 44:48 11:10 p/km Séta Futás 10.01 km 57:03 05:42 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 56:06 05:36 p/km Normál futás	2 Túra 2.8 km 38:26 13:44 p/km Séta Futás 12.01 km 1:07:34 05:38 p/km Normál futás	3 Túra 3.22 km 36:48 11:26 p/km Séta	4 Túra 6.08 km 1:10:48 11:39 p/km Séta Futás 10.01 km 54:57 05:29 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:52:16 Edzés	6 Futás 21.11 km 2:09:22 06:08 p/km Normál futás	22. hét 4 túra 16.11 km 3:10:50 5 futás 63.15 km 6:05:02 1 egyéb 8.97 km 1:52:16
7 Futás 6.01 km 35:33 05:55 p/km Normál futás	8 Futás 10.01 km 56:22 05:38 p/km Normál futás	9 Futás 10.01 km 56:32 05:39 p/km Normál futás	10 Túra 6 km 1:11:28 11:55 p/km Séta	11 Túra 3 km 32:58 10:59 p/km Séta	12 Túra 1.5 km 17:12 11:28 p/km Séta	13 Túra 10.27 km 2:19:28 13:35 p/km Séta Futás 15.01 km 1:24:34 05:38 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 41.04 km 3:53:01 4 túra 20.77 km 4:21:06
14 Egyéb 1:21:13 Edzés	15 Futás 8.01 km 45:58 05:44 p/km Normál futás	16 Futás 8.01 km 46:48 05:51 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:13:04 Edzés	18 Futás 4.01 km 23:01 05:44 p/km Normál futás Futás 8.01 km 45:20 05:40 p/km Normál futás	19 Futás 5.01 km 30:35 06:06 p/km Normál futás	20 Túra 6.06 km 2:02:32 20:13 p/km Séta Futás 15.01 km 1:28:32 05:54 p/km Normál futás	24. hét 2 egyéb 11.09 km 2:34:17 6 futás 48.06 km 4:40:14 1 túra 6.06 km 2:02:32
21 Futás 8.01 km 46:49 05:51 p/km Normál futás	22 Futás 6.01 km 34:09 05:41 p/km Normál futás	23 Futás 8.01 km 45:23 05:40 p/km Normál futás Futás 6.01 km 33:43 05:37 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:14:30 Edzés	25	26 Túra 9.01 km 2:22:08 15:47 p/km Séta	27 Futás 15.01 km 1:26:43 05:47 p/km Normál futás Bringázás 31.06 km 2:05:46 04:03 p/km Normál tekerés	25. hét 5 futás 43.05 km 4:06:47 1 egyéb 5.23 km 1:14:30 1 túra 9.01 km 2:22:08 1 bringázás 31.06 km 2:05:46
28 Futás 8.01 km 47:56 05:59 p/km Normál futás	29 Túra 4.01 km 42:25 10:35 p/km Séta	30 Túra 1.47 km 16:32 11:15 p/km Séta Futás 8.01 km 45:20 05:40 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:26:59 Edzés	2 Futás 10.01 km 54:30 05:27 p/km Normál futás	3 Túra 6.85 km 1:24:37 12:21 p/km Séta	4 Futás 22.01 km 2:09:44 05:54 p/km Normál futás	26. hét 4 futás 48.04 km 4:37:30 3 túra 12.33 km 2:23:34 1 egyéb 5.01 km 1:26:59

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	201.31 km	19:21:17	21.11 km	2:09:22
Bringázás	1	31.06 km	2:05:46	31.06 km	2:05:46
Túra	11	53.42 km	12:10:45	10.27 km	2:22:08
Egyéb	4	-	5:41:03	-	1:52:16
Összesen	37	311.08 km	39:18:51	31.06 km	2:22:08

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	2047.83 km	199:07:58	24.01 km	2:26:36
Bringázás	2	60.32 km	3:47:05	31.06 km	2:05:46
Túra	101	439.1 km	96:25:16	10.27 km	2:41:21
Egyéb	58	-	78:07:32	-	1:53:25
Összesen	375	2880 km	377:27:51	31.060 km	2:41:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés