Edzéseim - 2023 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 1.1 km 14:41 13:21 p/km Séta	31 Túra 1.35 km 17:04 12:39 p/km Séta	1 Túra 1.96 km 24:20 12:25 p/km Séta Jóga 33:10 Jógázás	2 Túra 0.96 km 12:07 12:37 p/km Séta Bringázás 25.05 km 1:14:08 02:58 p/km Normál tekerés	3 Túra 1.42 km 17:39 12:26 p/km Séta	4 Jóga 25:55 Jógázás	5 Túra 1.71 km 24:02 14:03 p/km Séta Egyéb 50:22 Edzés	5. hét 6 túra 8.5 km 1:49:53 2 jóga 2.05 km 0:59:05 1 bringázás 25.05 km 1:14:08 1 egyéb 0:50:22
6 Bringázás 25.02 km 1:13:54 02:57 p/km Normál tekerés	7 Túra 1.48 km 18:44 12:39 p/km Séta Jóga 33:24 Jógázás	8 Bringázás 20.02 km 1:05:38 03:17 p/km Normál tekerés	9 Túra 1.37 km 17:12 12:33 p/km Séta Túra 20.28 km 4:52:19 14:25 p/km Séta	10 Túra 16.78 km 3:37:32 12:58 p/km Séta	11 Jóga 33:28 Jógázás	12 Túra 1.68 km 23:58 14:16 p/km Séta Egyéb 31:08 Edzés	6. hét 2 bringázás 45.04 km 2:19:32 5 túra 41.59 km 9:29:45 2 jóga 1:06:52 1 egyéb 0:31:08
13	14	15	16 Bringázás 10.12 km 56:33 05:35 p/km Normál tekerés	17	18 Jóga 33:32 Jógázás	19 Túra 1.7 km 21:31 12:39 p/km Séta Túra 5.02 km 1:12:04 14:21 p/km Séta	7. hét 1 bringázás 10.12 km 0:56:33 1 jóga 0:33:32 2 túra 6.72 km 1:33:35
20 Túra 2.67 km 36:14 13:34 p/km Séta Bringázás 0 km 1:03:50 00:00 p/km Normál tekerés	21 Egyéb 51:49 Edzés Túra 4.03 km 57:11 14:11 p/km Séta	22 Jóga 33:18 Jógázás	23	24	25	26 Túra 5 km 1:01:39 12:20 p/km Séta	8. hét 3 túra 11.7 km 2:35:04 1 bringázás 1:03:50 1 egyéb 0:51:49 1 jóga 0:33:18
27 Túra 1.24 km 15:23 12:24 p/km Séta Jóga 34:09 Jógázás	28 Túra 1.42 km 18:49 13:15 p/km Séta	1	2	3 Túra 1.55 km 20:59 13:32 p/km Séta	4 Túra 1.29 km 16:37 12:53 p/km Séta	5 Túra 1.75 km 24:15 13:51 p/km Séta	9. hét 5 túra 7.25 km 1:36:03 1 jóga 0:34:09

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	5	80.21 km	5:34:03	25.05 km	1:14:08
Túra	16	68.72 km	15:30:44	20.28 km	4:52:19
Jóga	7	-	3:46:56	-	0:34:09
Egyéb	3	-	2:13:19	-	0:51:49
Összesen	31	150.98 km	27:05:02	25.05 km	4:52:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	47.27 km	10:14:16	5.04 km	1:30:29
Úszás	2	1.05 km	0:10:36	0.9 km	0:08:53
Bringázás	38	1016.92 km	47:15:33	76.78 km	3:13:55
Túra	341	799.65 km	177:40:04	26.28 km	5:56:26
Jóga	46	-	34:24:29	-	5:48:57
Erősport	1	0 kg	0:21:39	0 kg	0:21:39
Vizisport	3	2.13 km	0:37:23	1.51 km	0:28:46
Egyéb	33	-	17:35:05	-	1:27:09
Összesen	480	2113.5 km	288:19:05	118.830 km	5:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés