Edzéseim - 2023 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1.24 km 15:23 12:24 p/km Séta Jóga 34:09 Jógázás	28 Túra 1.42 km 18:49 13:15 p/km Séta	1	2	3 Túra 1.55 km 20:59 13:32 p/km Séta	4 Túra 1.29 km 16:37 12:53 p/km Séta	5 Túra 1.75 km 24:15 13:51 p/km Séta	9. hét 5 túra 7.25 km 1:36:03 1 jóga 0:34:09
6	7 Túra 1.35 km 16:18 12:04 p/km Séta	8 Túra 1.46 km 19:29 13:21 p/km Séta	9 Túra 1.87 km 25:53 13:50 p/km Séta	10	11 Túra 1.1 km 14:41 13:21 p/km Séta	12 Túra 1.81 km 24:25 13:29 p/km Séta	10. hét 5 túra 7.59 km 1:40:46
13 Túra 1.6 km 20:39 12:54 p/km Séta Jóga 33:35 Jógázás	14 Túra 1.42 km 19:00 13:23 p/km Séta Egyéb 32:14 Edzés	15 Túra 1.38 km 17:51 12:56 p/km Séta	16	17	18 Jóga 33:23 Jógázás Bringázás 12.4 km 46:53 03:47 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.19 km 50:33 04:58 p/km Normál tekerés	11. hét 3 túra 4.4 km 0:57:30 2 jóga 1:06:58 1 egyéb 0:32:14 2 bringázás 22.59 km 1:37:26
20 Jóga 1:37:45 Jógázás	21 Túra 1.66 km 24:03 14:29 p/km Séta	22 Túra 1.29 km 16:22 12:41 p/km Séta	23 Túra 1.49 km 19:15 12:55 p/km Séta Bringázás 8.09 km 41:27 05:07 p/km Normál tekerés	24 Túra 1.48 km 18:20 12:23 p/km Séta Bringázás 50.53 km 2:35:40 03:05 p/km Normál tekerés	25 Túra 1.93 km 26:08 13:32 p/km Séta	26	12. hét 1 jóga 20.89 km 1:37:45 5 túra 7.85 km 1:44:08 2 bringázás 58.62 km 3:17:07
27	28	29 Túra 1.15 km 17:16 15:01 p/km Séta	30	31 Túra 1.06 km 14:54 14:03 p/km Séta	1 Túra 1.5 km 20:59 13:59 p/km Séta Túra 1.38 km 19:43 14:17 p/km Séta	2 Túra 1.67 km 24:38 14:45 p/km Séta	13. hét 5 túra 6.76 km 1:37:30

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	4	81.21 km	4:54:33	50.53 km	2:35:40
Túra	18	26.64 km	5:56:25	1.93 km	0:26:08
Jóga	3	-	2:44:43	-	1:37:45
Egyéb	1	-	0:32:14	-	0:32:14
Összesen	26	128.74 km	14:07:55	50.53 km	2:35:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	47.27 km	10:14:16	5.04 km	1:30:29
Úszás	2	1.05 km	0:10:36	0.9 km	0:08:53
Bringázás	38	1016.92 km	47:15:33	76.78 km	3:13:55
Túra	341	799.65 km	177:40:04	26.28 km	5:56:26
Jóga	46	-	34:24:29	-	5:48:57
Erősport	1	0 kg	0:21:39	0 kg	0:21:39
Vizisport	3	2.13 km	0:37:23	1.51 km	0:28:46
Egyéb	33	-	17:35:05	-	1:27:09
Összesen	480	2113.5 km	288:19:05	118.830 km	5:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés