Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Jóga 33:14 Jógázás	30 Túra 1.36 km 18:09 13:21 p/km Séta	1 Túra 1.36 km 16:03 11:48 p/km Séta	2	3	4 Futás 3.02 km 18:27 06:07 p/km Normál futás	48. hét 1 jóga 0:33:14 2 túra 2.72 km 0:34:12 1 futás 3.02 km 0:18:27
5	6 Túra 1.09 km 14:26 13:14 p/km Séta	7 Túra 1.04 km 12:43 12:14 p/km Séta	8 Túra 1.44 km 18:55 13:08 p/km Séta	9 Egyéb 32:15 Edzés	10 Túra 0.95 km 12:43 13:23 p/km Séta	11 Túra 1.82 km 23:37 12:59 p/km Séta Jóga 33:33 Jógázás	49. hét 5 túra 6.34 km 1:22:24 1 egyéb 0:32:15 1 jóga 0:33:33
12 Túra 1.62 km 20:40 12:45 p/km Séta	13 Túra 1.09 km 14:06 12:56 p/km Séta	14 Túra 1.5 km 17:50 11:53 p/km Séta	15 Túra 1.71 km 22:50 13:21 p/km Séta Egyéb 22:50 Edzés	16 Túra 1.1 km 14:10 12:53 p/km Séta	17 Túra 1.44 km 18:53 13:07 p/km Séta	18 Bringázás 0 km 30:05 00:00 p/km Normál tekerés	50. hét 6 túra 8.46 km 1:48:29 1 egyéb 1.71 km 0:22:50 1 bringázás 0:30:05
19 Túra 1.49 km 18:07 12:10 p/km Séta	20 Túra 1.12 km 13:52 12:23 p/km Séta	21 Túra 1.43 km 18:11 12:43 p/km Séta Egyéb 41:01 Edzés	22 Túra 1.44 km 19:00 13:12 p/km Séta Egyéb 36:13 Edzés	23 Túra 1.5 km 16:40 11:07 p/km Séta	24 Túra 1.38 km 17:16 12:31 p/km Séta Bringázás 36.21 km 1:00:03 01:40 p/km Normál tekerés	25 Túra 5.52 km 1:20:35 14:36 p/km Séta Jóga 33:52 Jógázás	51. hét 7 túra 13.88 km 3:03:41 2 egyéb 3.03 km 1:17:14 1 bringázás 36.21 km 1:00:03 1 jóga 0:33:52
26	27 Túra 1.37 km 17:40 12:54 p/km Séta	28 Túra 6.02 km 1:12:42 12:05 p/km Séta Bringázás 52.19 km 1:48:32 02:05 p/km Normál tekerés Jóga 1:12:42 Jógázás	29 Túra 1.84 km 24:26 13:17 p/km Séta Egyéb 33:32 Edzés	30 Túra 1.8 km 25:16 14:02 p/km Séta Jóga 33:36 Jógázás Túra 5.01 km 1:04:58 12:58 p/km Séta	31 Túra 1.1 km 15:14 13:51 p/km Séta Túra 1.23 km 16:35 13:29 p/km Séta	1 Túra 1.02 km 13:41 13:25 p/km Séta Egyéb 37:10 Edzés	52. hét 8 túra 19.39 km 4:10:32 1 bringázás 52.19 km 1:48:32 2 jóga 6.02 km 1:46:18 2 egyéb 1:10:42

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.02 km	0:18:27	3.02 km	0:18:27
Bringázás	3	88.4 km	3:18:40	52.19 km	1:48:32
Túra	26	48.41 km	10:27:28	6.02 km	1:20:35
Jóga	4	-	2:53:43	-	1:12:42
Egyéb	5	-	2:45:51	-	0:41:01
Összesen	39	150.59 km	19:44:09	52.19 km	1:48:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	716.55 km	75:07:54	22.01 km	1:59:31
Bringázás	97	5047.05 km	196:55:08	231.23 km	9:50:17
Túra	99	288.66 km	64:01:17	25.79 km	5:26:12
Jóga	29	-	18:48:31	-	1:21:39
Egyéb	30	-	17:21:07	-	1:29:50
Összesen	356	6182.74 km	372:13:57	231.230 km	9:50:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés