Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 1.4 km 19:50 14:10 p/km Séta	1 Túra 1.68 km 23:24 13:56 p/km Séta Egyéb 32:11 Edzés	2 Futás 5.01 km 27:15 05:26 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 40:23 Edzés	5 Futás 12.01 km 1:09:02 05:45 p/km Normál futás	6 Bringázás 43.07 km 2:03:55 02:53 p/km Normál tekerés Túra 5.18 km 1:04:45 12:30 p/km Séta	44. hét 3 túra 8.26 km 1:47:59 2 egyéb 1:12:34 2 futás 17.02 km 1:36:17 1 bringázás 43.07 km 2:03:55
7 Jóga 43:26 Jógázás	8 Túra 1.4 km 17:55 12:48 p/km Séta Futás 7.03 km 40:08 05:43 p/km Normál futás	9	10	11	12	13 Túra 6.05 km 1:14:40 12:20 p/km Séta	45. hét 1 jóga 0:43:26 2 túra 7.45 km 1:32:35 1 futás 7.03 km 0:40:08
14	15	16	17	18	19	20 Bringázás 20.14 km 51:29 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 30.04 km 50:21 01:41 p/km Normál tekerés Egyéb 31:39 Edzés	46. hét 2 bringázás 50.18 km 1:41:50 1 egyéb 2.66 km 0:31:39
21 Jóga 32:09 Jógázás	22 Túra 6.06 km 1:13:43 12:10 p/km Séta Futás 5.02 km 31:12 06:13 p/km Normál futás	23 Túra 1.47 km 19:01 12:56 p/km Séta Bringázás 40.05 km 1:15:12 01:53 p/km Normál tekerés	24	25 Túra 1 km 12:38 12:38 p/km Séta Túra 6.04 km 1:14:01 12:15 p/km Séta	26 Túra 1.25 km 17:01 13:37 p/km Séta Egyéb 37:03 Edzés	27	47. hét 1 jóga 0:32:09 5 túra 15.82 km 3:16:24 1 futás 5.02 km 0:31:12 1 bringázás 40.05 km 1:15:12 1 egyéb 0:37:03
28	29 Jóga 33:14 Jógázás	30 Túra 1.36 km 18:09 13:21 p/km Séta	1 Túra 1.36 km 16:03 11:48 p/km Séta	2	3	4 Futás 3.02 km 18:27 06:07 p/km Normál futás	48. hét 1 jóga 0:33:14 2 túra 2.72 km 0:34:12 1 futás 3.02 km 0:18:27

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	29.07 km	2:47:37	12.01 km	1:09:02
Bringázás	4	133.3 km	5:00:57	43.07 km	2:03:55
Túra	10	31.49 km	6:35:17	6.06 km	1:14:40
Jóga	3	-	1:48:49	-	0:43:26
Egyéb	4	-	2:21:16	-	0:40:23
Összesen	25	196.52 km	18:33:56	43.07 km	2:03:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	716.55 km	75:07:54	22.01 km	1:59:31
Bringázás	97	5047.05 km	196:55:08	231.23 km	9:50:17
Túra	99	288.66 km	64:01:17	25.79 km	5:26:12
Jóga	29	-	18:48:31	-	1:21:39
Egyéb	30	-	17:21:07	-	1:29:50
Összesen	356	6182.74 km	372:13:57	231.230 km	9:50:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés