Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csiki79 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 9.3 km 45:34 04:54 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:43 01:28 p/km Normál tekerés	1 Futás 9.7 km 45:00 04:38 p/km Normál futás Bringázás 10.03 km 14:48 01:29 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.11 km 50:17 04:58 p/km Normál futás Bringázás 11 km 16:16 01:29 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.6 km 47:35 04:29 p/km Normál futás Bringázás 11.01 km 16:33 01:30 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 11.3 km 51:12 04:32 p/km Normál futás Bringázás 10.02 km 14:48 01:29 p/km Normál tekerés	6 Futás 14.2 km 1:10:40 04:59 p/km Normál futás Bringázás 10 km 14:55 01:30 p/km Normál tekerés	44. hét 6 futás 65.21 km 5:10:18 6 bringázás 62.07 km 1:32:03
7 Futás 9.25 km 47:54 05:11 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:51 01:29 p/km Normál tekerés	8 Futás 10 km 46:50 04:41 p/km Normál futás Bringázás 10 km 14:41 01:28 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.8 km 55:23 05:08 p/km Normál futás Bringázás 10 km 14:50 01:29 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.25 km 47:19 04:37 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:48 01:29 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 35.03 km 51:18 01:28 p/km Normál tekerés	12 Futás 11 km 48:54 04:27 p/km Normál futás Bringázás 10 km 14:38 01:28 p/km Normál tekerés	13 Futás 12.5 km 1:01:17 04:54 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:33 01:27 p/km Normál tekerés	45. hét 6 futás 63.8 km 5:07:37 7 bringázás 95.06 km 2:19:39
14 Futás 9.6 km 46:58 04:54 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:40 01:28 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.6 km 49:44 04:42 p/km Normál futás Bringázás 10 km 14:47 01:29 p/km Normál tekerés	16 Futás 12.3 km 1:01:02 04:58 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:47 01:29 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.5 km 49:13 04:41 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:46 01:29 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 10.8 km 48:07 04:27 p/km Normál futás Bringázás 10.37 km 15:00 01:27 p/km Normál tekerés	20 Futás 15 km 1:10:20 04:41 p/km Normál futás Bringázás 12.01 km 17:35 01:28 p/km Normál tekerés	46. hét 6 futás 68.8 km 5:25:24 6 bringázás 62.41 km 1:31:35
21 Futás 10 km 49:36 04:58 p/km Normál futás Bringázás 10 km 14:39 01:28 p/km Normál tekerés	22 Futás 6.5 km 30:21 04:40 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:26 01:27 p/km Normál tekerés	23 Futás 12.85 km 1:01:01 04:45 p/km Normál futás	24	25	26	27 Futás 10.25 km 50:16 04:54 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:52 01:29 p/km Normál tekerés	47. hét 4 futás 39.6 km 3:11:14 3 bringázás 30.02 km 0:43:57
28 Futás 9.5 km 48:15 05:05 p/km Normál futás Bringázás 10 km 14:41 01:28 p/km Normál tekerés	29 Futás 9.75 km 49:19 05:03 p/km Normál futás Bringázás 10.02 km 14:54 01:29 p/km Normál tekerés	30 Futás 11 km 55:06 05:01 p/km Normál futás Bringázás 10 km 14:42 01:28 p/km Normál tekerés	1 Futás 10 km 49:50 04:59 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:54 01:29 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 11.29 km 54:53 04:52 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:38 01:28 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.9 km 1:03:05 04:53 p/km Normál futás Bringázás 15.02 km 22:09 01:28 p/km Normál tekerés	48. hét 6 futás 64.44 km 5:20:28 6 bringázás 65.06 km 1:35:58

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	258.36 km	20:41:39	15 km	1:10:40
Bringázás	24	269.57 km	6:36:48	35.03 km	0:51:18
Összesen	48	527.93 km	27:18:27	35.03 km	1:10:40

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	1933.94 km	155:14:25	30 km	2:34:37
Úszás	3	0.35 km	0:15:44	0.18 km	0:07:42
Bringázás	212	3626.5 km	87:44:47	42.5 km	1:01:26
Túra	202	472.97 km	95:27:58	7.5 km	1:25:15
Erősport	70	0 kg	35:58:56	0 kg	2:03:29
Összesen	666	6241.05 km	374:41:50	70.150 km	2:34:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés