Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csiki79 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 21.02 km 30:27 01:27 p/km Normál tekerés	27 Futás 5.3 km 24:56 04:42 p/km Normál futás Bringázás 15.02 km 21:00 01:24 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 29:26 Súlyemelés	28 Futás 6.7 km 31:19 04:40 p/km Normál futás Bringázás 15 km 21:16 01:25 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 6.2 km 30:18 04:53 p/km Normál futás	1	2 Futás 9 km 41:12 04:35 p/km Normál futás	39. hét 3 bringázás 51.04 km 1:12:43 4 futás 27.2 km 2:07:45 1 erősport 5.08 km 0:29:26
3 Túra 2 km 23:09 11:35 p/km Séta Túra 3.23 km 42:51 13:16 p/km Séta Futás 6.5 km 32:32 05:00 p/km Normál futás Bringázás 10 km 14:11 01:25 p/km Normál tekerés	4 Túra 2 km 23:27 11:44 p/km Séta Túra 2.39 km 26:10 10:57 p/km Séta Bringázás 21.29 km 30:06 01:25 p/km Normál tekerés	5 Túra 2 km 24:09 12:05 p/km Séta Túra 2.8 km 36:06 12:54 p/km Séta Futás 8.2 km 38:31 04:42 p/km Normál futás Bringázás 11.02 km 15:36 01:25 p/km Normál tekerés	6 Túra 2.05 km 21:36 10:32 p/km Séta Túra 2.8 km 30:35 10:55 p/km Séta Futás 6.6 km 32:08 04:52 p/km Normál futás	7 Bringázás 23.03 km 32:26 01:24 p/km Normál tekerés	8 Futás 10 km 45:46 04:35 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:09 01:25 p/km Normál tekerés	9	40. hét 8 túra 19.27 km 3:48:03 4 futás 31.3 km 2:28:57 5 bringázás 75.35 km 1:46:28
10 Futás 7.6 km 39:26 05:11 p/km Normál futás Bringázás 12.99 km 19:16 01:29 p/km Normál tekerés Túra 2.05 km 24:23 11:54 p/km Séta	11 Futás 9.5 km 44:07 04:39 p/km Normál futás Bringázás 9.99 km 14:32 01:27 p/km Normál tekerés	12 Túra 2.1 km 22:48 10:51 p/km Séta Túra 4.07 km 44:13 10:52 p/km Séta Futás 7.1 km 35:38 05:01 p/km Normál futás Bringázás 13.01 km 18:29 01:25 p/km Normál tekerés	13 Túra 2 km 24:24 12:12 p/km Séta Túra 2.31 km 24:01 10:24 p/km Séta Futás 9.5 km 44:08 04:39 p/km Normál futás Bringázás 11.02 km 15:37 01:25 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 32.02 km 45:36 01:25 p/km Normál tekerés	15 Futás 8.5 km 39:42 04:40 p/km Normál futás Bringázás 11.02 km 15:50 01:26 p/km Normál tekerés	16 Futás 11 km 54:54 04:59 p/km Normál futás Bringázás 15 km 21:39 01:27 p/km Normál tekerés	41. hét 6 futás 53.2 km 4:17:55 7 bringázás 105.05 km 2:30:59 5 túra 12.53 km 2:19:49
17 Futás 7.6 km 38:06 05:01 p/km Normál futás Bringázás 12.52 km 17:41 01:25 p/km Normál tekerés	18 Futás 9.6 km 45:42 04:46 p/km Normál futás Bringázás 11.01 km 16:20 01:29 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.8 km 55:01 05:06 p/km Normál futás Bringázás 15.01 km 22:12 01:29 p/km Normál tekerés	20 Futás 9.9 km 46:00 04:39 p/km Normál futás Bringázás 11.03 km 15:54 01:26 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 10.7 km 48:03 04:29 p/km Normál futás Bringázás 12 km 17:31 01:28 p/km Normál tekerés	23 Futás 12.7 km 1:01:06 04:49 p/km Normál futás Bringázás 15.02 km 21:48 01:27 p/km Normál tekerés	42. hét 6 futás 61.3 km 4:53:58 6 bringázás 76.59 km 1:51:26
24 Futás 8 km 39:42 04:58 p/km Normál futás Bringázás 12.52 km 18:12 01:27 p/km Normál tekerés	25 Futás 10 km 46:42 04:40 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:29 01:27 p/km Normál tekerés	26 Futás 9.2 km 44:40 04:51 p/km Normál futás Bringázás 12.02 km 16:57 01:25 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.6 km 48:37 04:35 p/km Normál futás Bringázás 11 km 15:49 01:26 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 35.01 km 50:51 01:27 p/km Normál tekerés	29	30	43. hét 4 futás 37.8 km 2:59:41 5 bringázás 80.56 km 1:56:18
31 Futás 9.3 km 45:34 04:54 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 14:43 01:28 p/km Normál tekerés	1 Futás 9.7 km 45:00 04:38 p/km Normál futás Bringázás 10.03 km 14:48 01:29 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.11 km 50:17 04:58 p/km Normál futás Bringázás 11 km 16:16 01:29 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.6 km 47:35 04:29 p/km Normál futás Bringázás 11.01 km 16:33 01:30 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 11.3 km 51:12 04:32 p/km Normál futás Bringázás 10.02 km 14:48 01:29 p/km Normál tekerés	6 Futás 14.2 km 1:10:40 04:59 p/km Normál futás Bringázás 10 km 14:55 01:30 p/km Normál tekerés	44. hét 6 futás 65.21 km 5:10:18 6 bringázás 62.07 km 1:32:03

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	201.9 km	16:07:17	12.7 km	1:01:06
Bringázás	24	347.56 km	8:19:54	35.01 km	0:50:51
Túra	13	31.8 km	6:07:52	4.07 km	0:44:13
Összesen	59	581.26 km	30:35:03	35.01 km	1:01:06

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	1933.94 km	155:14:25	30 km	2:34:37
Úszás	3	0.35 km	0:15:44	0.18 km	0:07:42
Bringázás	212	3626.5 km	87:44:47	42.5 km	1:01:26
Túra	202	472.97 km	95:27:58	7.5 km	1:25:15
Erősport	70	0 kg	35:58:56	0 kg	2:03:29
Összesen	666	6241.05 km	374:41:50	70.150 km	2:34:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés