Edzéseim - 2025 - Edzésonline

csiki79 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Bringázás 21.87 km 44:59 02:03 p/km Görgőzés Bringázás 0.78 km 01:55 02:27 p/km Görgőzés Bringázás 45.07 km 1:10:06 01:33 p/km Görgőzés Bringázás 3.58 km 06:59 01:57 p/km Görgőzés Futás 2.1 km 10:50 05:10 p/km Normál futás	2 Bringázás 21.81 km 39:46 01:49 p/km Görgőzés Bringázás 17.01 km 30:40 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 3.5 km 06:59 02:00 p/km Görgőzés Futás 2.5 km 12:32 05:01 p/km Normál futás Túra 1.85 km 22:50 12:21 p/km Séta	3 Bringázás 27.4 km 57:41 02:06 p/km Görgőzés Bringázás 3.55 km 06:59 01:58 p/km Görgőzés Túra 2.28 km 23:18 10:13 p/km Séta	4 Bringázás 16.67 km 1:14:59 04:30 p/km Görgőzés Bringázás 13.92 km 26:32 01:54 p/km Görgőzés Bringázás 3.59 km 06:59 01:57 p/km Görgőzés Futás 3.15 km 15:57 05:04 p/km Normál futás	5 Bringázás 14.19 km 34:03 02:24 p/km Görgőzés Bringázás 38 km 1:07:22 01:46 p/km Görgőzés Bringázás 3.72 km 06:59 01:53 p/km Görgőzés Túra 3.28 km 32:50 10:01 p/km Séta	1. hét 18 bringázás 294.48 km 9:57:55 4 futás 9.25 km 0:46:59 3 túra 7.41 km 1:18:58
6 Bringázás 16.3 km 46:59 02:53 p/km Görgőzés Bringázás 15.92 km 27:39 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 3.63 km 06:59 01:55 p/km Görgőzés Futás 3.1 km 16:00 05:10 p/km Normál futás	7 Bringázás 22.39 km 44:59 02:01 p/km Görgőzés Bringázás 11.9 km 21:22 01:48 p/km Görgőzés	8 Bringázás 16.87 km 48:59 02:54 p/km Görgőzés Bringázás 10.48 km 19:03 01:49 p/km Görgőzés	9	10 Bringázás 29.19 km 50:47 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 3.76 km 06:59 01:51 p/km Görgőzés Futás 4 km 20:46 05:12 p/km Normál futás	11 Bringázás 41.59 km 1:14:59 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 8.8 km 15:58 01:49 p/km Görgőzés	12 Bringázás 39.99 km 1:11:43 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 15.8 km 20:41 01:19 p/km Görgőzés Bringázás 3.72 km 06:59 01:53 p/km Görgőzés Túra 3.71 km 38:34 10:24 p/km Séta Futás 4.5 km 23:03 05:07 p/km Normál futás	2. hét 14 bringázás 240.34 km 7:44:06 3 futás 11.6 km 0:59:49 1 túra 3.71 km 0:38:34
13 Bringázás 24.62 km 45:59 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 18.15 km 29:47 01:38 p/km Görgőzés Bringázás 3.75 km 06:59 01:52 p/km Görgőzés	14 Bringázás 21.04 km 44:59 02:08 p/km Görgőzés Bringázás 42.27 km 1:28:10 02:05 p/km Görgőzés Bringázás 3.69 km 06:59 01:54 p/km Görgőzés	15	16 Bringázás 24.15 km 53:59 02:14 p/km Görgőzés Bringázás 7.15 km 12:53 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 3.67 km 06:59 01:54 p/km Görgőzés Futás 5 km 25:35 05:07 p/km Normál futás	17 Bringázás 26.56 km 1:16:59 02:54 p/km Görgőzés Bringázás 11.91 km 12:37 01:04 p/km Görgőzés Bringázás 25.5 km 1:09:19 02:43 p/km Görgőzés Bringázás 3.68 km 06:59 01:54 p/km Görgőzés	18 Bringázás 48.7 km 1:23:16 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 3.86 km 06:59 01:49 p/km Görgőzés Futás 5 km 24:57 04:59 p/km Normál futás	19 Bringázás 44.77 km 2:25:52 03:15 p/km Görgőzés Bringázás 3.78 km 06:59 01:51 p/km Görgőzés	3. hét 17 bringázás 317.25 km 11:45:44 2 futás 10 km 0:50:32
20 Bringázás 29.27 km 51:59 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 8.85 km 15:50 01:47 p/km Görgőzés Futás 5.2 km 26:33 05:06 p/km Normál futás	21 Bringázás 22.21 km 44:59 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 17.17 km 30:11 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 3.88 km 06:59 01:48 p/km Görgőzés	22	23 Bringázás 34.51 km 59:59 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 20.02 km 34:18 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 3.84 km 06:59 01:49 p/km Görgőzés Futás 5.1 km 25:38 05:02 p/km Normál futás	24 Bringázás 31.66 km 1:14:59 02:22 p/km Görgőzés Bringázás 20.06 km 32:24 01:37 p/km Görgőzés	25	26	4. hét 10 bringázás 191.47 km 5:58:37 2 futás 10.3 km 0:52:11
27	28	29	30	31	1	2	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	39.65 km	3:21:51	5.2 km	0:26:33
Bringázás	56	983.72 km	33:31:25	48.7 km	2:25:52
Túra	4	11.12 km	1:57:32	3.71 km	0:38:34
Összesen	70	1034.49 km	38:50:48	48.7 km	2:25:52

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	39.65 km	3:21:51	5.2 km	0:26:33
Bringázás	56	983.72 km	33:31:25	48.7 km	2:25:52
Túra	4	11.12 km	1:57:32	3.71 km	0:38:34
Összesen	70	1034.49 km	38:50:48	48.700 km	2:25:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés