Edzéseim - 2026 - Edzésonline

csiki79 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23 Futás 2.25 km 11:12 04:59 p/km Normál futás Futás 2.25 km 10:45 04:47 p/km Normál futás Futás 1 km 07:26 07:26 p/km Normál futás Futás 1.01 km 04:47 04:44 p/km Normál futás Túra 4.35 km 52:07 11:59 p/km Séta Erősport 0 kg 46:57 Súlyemelés	24 Futás 3.15 km 15:18 04:51 p/km Normál futás Futás 3.15 km 14:43 04:40 p/km Normál futás Futás 1.24 km 09:17 07:29 p/km Normál futás Futás 1.55 km 07:20 04:44 p/km Normál futás Erősport 0 kg 36:10 Súlyemelés Túra 3.1 km 38:11 12:19 p/km Séta	25 Futás 3.15 km 15:24 04:53 p/km Normál futás Futás 3.15 km 14:46 04:41 p/km Normál futás Futás 3.15 km 14:20 04:33 p/km Normál futás Futás 0.55 km 02:49 05:07 p/km Normál futás Túra 1.8 km 23:11 12:53 p/km Séta	26 Futás 0.5 km 02:29 04:58 p/km Normál futás Túra 4.03 km 43:38 10:50 p/km Séta Túra 9.61 km 1:49:09 11:21 p/km Séta Erősport 0 kg 45:07 Súlyemelés	27 Futás 2 km 16:07 08:04 p/km Normál futás Futás 6.25 km 33:33 05:22 p/km Normál futás Túra 2.55 km 30:04 11:47 p/km Séta	28 Futás 1.5 km 12:28 08:19 p/km Normál futás Futás 8 km 40:52 05:07 p/km Normál futás Futás 0.51 km 02:50 05:33 p/km Normál futás Túra 5.25 km 1:06:42 12:42 p/km Séta	1 Futás 5.2 km 27:12 05:14 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:10 Súlyemelés	9. hét 19 futás 49.56 km 4:23:38 7 túra 30.69 km 6:03:02 4 erősport 2:48:24
2 Futás 8 km 40:00 05:00 p/km Normál futás	3 Futás 8.11 km 40:27 04:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 44:47 Súlyemelés	4 Futás 6.6 km 33:27 05:04 p/km Normál futás Futás 0.5 km 04:44 09:28 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:04:26 Súlyemelés Erősport 0 kg 09:47 Súlyemelés Erősport 0 kg 09:47 Súlyemelés	5 Futás 9.1 km 48:08 05:17 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.2 km 50:27 04:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 47:31 Súlyemelés	8 Futás 11 km 54:35 04:58 p/km Normál futás	10. hét 7 futás 53.51 km 4:31:48 5 erősport 21.12 km 3:56:18
9 Futás 8 km 41:15 05:09 p/km Normál futás	10 Futás 10.4 km 51:29 04:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 32:22 Súlyemelés	11 Futás 11 km 54:12 04:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:00:01 Súlyemelés	12 Futás 12.75 km 1:00:05 04:43 p/km Normál futás	13 Bringázás 18.8 km 35:09 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 18.8 km 35:09 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 18.8 km 35:09 01:52 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 45:09 Súlyemelés	14 Futás 11.5 km 54:55 04:47 p/km Normál futás	15	11. hét 5 futás 53.65 km 4:21:56 3 erősport 27.42 km 3:17:32 3 bringázás 56.4 km 1:45:27
16	17	18	19	20	21	22	12. hét
23	24	25	26	27	28	29	13. hét
30	31	1	2	3	4	5	14. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	112.36 km	9:20:56	12.75 km	1:00:05
Bringázás	3	56.4 km	1:45:27	18.8 km	0:35:09
Erősport	9	0 kg	7:54:00	0 kg	2:04:26
Összesen	25	217.3 km	19:00:23	21.12 km	2:04:26

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	540.06 km	45:11:22	22.6 km	1:54:14
Bringázás	25	490.88 km	15:49:36	38.43 km	1:25:43
Túra	13	55.2 km	10:51:12	9.61 km	1:49:09
Erősport	35	0 kg	24:16:35	0 kg	2:04:26
Összesen	133	1202.7 km	96:08:45	38.430 km	2:04:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés