Edzésnapló

31
9.3 km
45:34
04:54 p/km
10.01 km
14:43
01:28 p/km
1
9.7 km
45:00
04:38 p/km
10.03 km
14:48
01:29 p/km
2
10.11 km
50:17
04:58 p/km
11 km
16:16
01:29 p/km
3
10.6 km
47:35
04:29 p/km
11.01 km
16:33
01:30 p/km
4
5
11.3 km
51:12
04:32 p/km
10.02 km
14:48
01:29 p/km
6
14.2 km
1:10:40
04:59 p/km
10 km
14:55
01:30 p/km
44. hét
6 futás
65.21 km
5:10:18
6 bringázás
62.07 km
1:32:03
7
9.25 km
47:54
05:11 p/km
10.01 km
14:51
01:29 p/km
8
10 km
46:50
04:41 p/km
10 km
14:41
01:28 p/km
9
10.8 km
55:23
05:08 p/km
10 km
14:50
01:29 p/km
10
10.25 km
47:19
04:37 p/km
10.01 km
14:48
01:29 p/km
11
35.03 km
51:18
01:28 p/km
12
11 km
48:54
04:27 p/km
10 km
14:38
01:28 p/km
13
12.5 km
1:01:17
04:54 p/km
10.01 km
14:33
01:27 p/km
45. hét
6 futás
63.8 km
5:07:37
7 bringázás
95.06 km
2:19:39
14
9.6 km
46:58
04:54 p/km
10.01 km
14:40
01:28 p/km
15
10.6 km
49:44
04:42 p/km
10 km
14:47
01:29 p/km
16
12.3 km
1:01:02
04:58 p/km
10.01 km
14:47
01:29 p/km
17
10.5 km
49:13
04:41 p/km
10.01 km
14:46
01:29 p/km
18
19
10.8 km
48:07
04:27 p/km
10.37 km
15:00
01:27 p/km
20
15 km
1:10:20
04:41 p/km
12.01 km
17:35
01:28 p/km
46. hét
6 futás
68.8 km
5:25:24
6 bringázás
62.41 km
1:31:35
21
10 km
49:36
04:58 p/km
10 km
14:39
01:28 p/km
22
6.5 km
30:21
04:40 p/km
10.01 km
14:26
01:27 p/km
23
12.85 km
1:01:01
04:45 p/km
24
25
26
27
47. hét
3 futás
29.35 km
2:20:58
2 bringázás
20.01 km
0:29:05
28
29
30
1
2
3
4
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
20 217.86 km

17:18:43

15 km

1:10:40

Bringázás
20 229.54 km

5:37:39

35.03 km

0:51:18

Összesen 40 447.4 km

22:56:22

35.03 km

1:10:40

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
150 1578.45 km

126:16:57

21.1 km

1:39:57

Úszás
3 0.35 km

0:15:44

0.18 km

0:07:42

Bringázás
183 3280.69 km

79:16:52

42.5 km

1:01:26

Túra
202 472.97 km

95:27:58

7.5 km

1:25:15

Erősport
62 0 kg

32:48:56

0 kg

2:03:29

Összesen 600 5530.3 km

334:06:27

70.150 km

2:03:29