Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csertoi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.05 km 43:14 06:08 p/km Laza futás	30 Túra 3 km 27:01 09:00 p/km Séta	31 Futás 6.05 km 42:04 06:57 p/km Laza futás	1 Túra 3 km 26:20 08:47 p/km Séta	2 Futás 7 km 38:32 05:30 p/km Résztáv Túra 2 km 19:11 09:36 p/km Séta	3 Futás 22.05 km 1:57:34 05:20 p/km Munkából	4 Túra 4.65 km 43:02 09:15 p/km Séta	5. hét 4 futás 42.15 km 4:01:24 4 túra 12.65 km 1:55:34
5 Futás 14 km 1:16:03 05:26 p/km Normál futás	6 Túra 2.5 km 22:35 09:02 p/km Séta Túra 3 km 29:23 09:48 p/km Séta	7 Futás 5.45 km 33:29 06:09 p/km Laza futás	8 Futás 7.15 km 35:04 04:54 p/km Fokozó futás	9 Futás 5 km 31:18 06:16 p/km Laza futás	10 Futás 13.3 km 1:19:11 05:57 p/km Terepfutás	11 Túra 4.25 km 38:31 09:04 p/km Séta	6. hét 5 futás 44.9 km 4:15:05 3 túra 9.75 km 1:30:29
12 Futás 6.3 km 33:02 05:15 p/km Résztáv	13 Túra 3.05 km 30:04 09:51 p/km Séta Futás 5.05 km 31:05 06:09 p/km Laza futás	14 Túra 3.2 km 29:05 09:05 p/km Séta	15 Futás 7.15 km 38:45 05:25 p/km Normál futás	16 Futás 5 km 34:15 06:51 p/km Laza futás	17 Túra 4 km 37:09 09:17 p/km Séta	18 Túra 3 km 26:37 08:52 p/km Séta	7. hét 4 futás 23.5 km 2:17:07 4 túra 13.25 km 2:02:55
19 Futás 42.2 km 3:50:12 05:27 p/km Hosszú futás	20 Túra 3 km 27:27 09:09 p/km Séta	21 Futás 7.2 km 35:06 04:53 p/km Normál futás	22 Futás 5.1 km 30:41 06:01 p/km Laza futás	23 Futás 7.5 km 36:24 04:51 p/km Iramjáték	24 Túra 2.55 km 22:18 08:45 p/km Séta	25 Futás 10.2 km 54:04 05:18 p/km Terepfutás	8. hét 5 futás 72.2 km 6:26:27 2 túra 5.55 km 0:49:45
26 Futás 5.15 km 32:33 06:19 p/km Laza futás	27 Túra 4.3 km 39:04 09:05 p/km Séta Túra 2.4 km 21:56 09:08 p/km Séta	28 Futás 8 km 43:41 05:28 p/km Normál futás	29 Futás 6.05 km 39:20 06:30 p/km Laza futás	1 Túra 3.2 km 28:54 09:02 p/km Séta	2 Futás 17.75 km 1:26:58 04:54 p/km Tempó futás	3 Túra 5.1 km 47:16 09:16 p/km Séta	9. hét 4 futás 36.95 km 3:22:32 4 túra 15 km 2:17:10

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	188.85 km	17:30:19	42.2 km	3:50:12
Túra	14	44.9 km	6:52:42	4.65 km	0:43:02
Összesen	33	233.75 km	24:23:01	42.2 km	3:50:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	757.65 km	70:00:37	42.2 km	3:50:12
Bringázás	7	119.7 km	5:21:05	28.2 km	1:16:40
Túra	49	186.15 km	30:02:38	16.2 km	3:17:50
Összesen	134	1063.5 km	105:24:20	42.200 km	3:50:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés