cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
18.02 km
54:08 03:00 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
18.02 km
52:31 02:55 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
35. hét
36.04 km
1:46:39 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
36. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5.2 km
30:03 05:47 p/km Normál futás |
17
|
18
11.01 km
1:29:16 08:06 p/km Normál futás |
37. hét
16.21 km
1:59:19 |
|
19
|
20
|
21
|
22
8.92 km
25:56 02:54 p/km Normál tekerés |
23
8.68 km
23:35 02:43 p/km Normál tekerés |
24
|
25
8.64 km
24:06 02:47 p/km Normál tekerés
9.35 km
24:12 02:35 p/km Normál tekerés |
38. hét
35.59 km
1:37:49 |
|
26
5.02 km
27:29 05:28 p/km Normál futás
8.92 km
26:51 03:01 p/km Normál tekerés |
27
8.98 km
23:56 02:40 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
5.02 km
0:27:29
17.9 km
0:50:47 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.23 km | 2:26:48 |
11.01 km |
1:29:16 |
|
Bringázás
|
7 | 71.51 km | 3:21:07 |
18.02 km |
0:52:31 |
| Összesen | 10 | 92.74 km | 5:47:55 |
18.02 km | 1:29:16 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1013.17 km | 107:24:47 |
46.69 km |
8:16:58 |
|
Bringázás
|
23 | 201.17 km | 9:38:08 |
18.02 km |
0:54:08 |
|
Túra
|
1 | 21.3 km | 5:56:39 |
21.3 km |
5:56:39 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:30:28 |
- | 0:47:01 |
| Összesen | 130 | 1235.64 km | 124:30:02 |
46.690 km | 8:16:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
