cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5.02 km
27:29 05:28 p/km Normál futás
8.92 km
26:51 03:01 p/km Normál tekerés |
27
8.98 km
23:56 02:40 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
5.02 km
0:27:29
17.9 km
0:50:47 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
6.01 km
33:01 05:30 p/km Normál futás 13:27 Edzés |
8
|
9
|
40. hét
6.01 km
0:33:01
0:13:27
|
|
10
|
11
|
12
6.01 km
36:06 06:00 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
6.01 km
0:36:06 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
5.04 km
30:03 05:58 p/km Normál futás |
23
|
42. hét
5.04 km
0:30:03 |
|
24
|
25
5.1 km
30:16 05:56 p/km Normál futás |
26
|
27
5.15 km
30:15 05:52 p/km Normál futás |
28
|
29
5.16 km
30:23 05:53 p/km Normál futás |
30
|
43. hét
15.41 km
1:30:54 |
|
31
5.1 km
30:15 05:56 p/km Normál futás |
1
10.16 km
1:00:09 05:55 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.01 km
41:39 05:56 p/km Normál futás |
44. hét
22.27 km
2:12:03 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 37.57 km | 3:40:19 |
6.01 km |
0:36:06 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:13:27 |
- | 0:13:27 |
| Összesen | 8 | 37.57 km | 3:53:46 |
6.01 km | 0:36:06 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1013.17 km | 107:24:47 |
46.69 km |
8:16:58 |
|
Bringázás
|
23 | 201.17 km | 9:38:08 |
18.02 km |
0:54:08 |
|
Túra
|
1 | 21.3 km | 5:56:39 |
21.3 km |
5:56:39 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:30:28 |
- | 0:47:01 |
| Összesen | 130 | 1235.64 km | 124:30:02 |
46.690 km | 8:16:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
