cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
1:16:07 Súlyemelés
19.4 km
2:16:11 07:01 p/km Normál futás |
30
10.01 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
1
13.01 km
1:18:59 06:04 p/km Normál futás
0 kg
38:58 Súlyemelés |
2
|
3
13.02 km
1:11:30 05:29 p/km Normál futás
0 kg
51:35 Súlyemelés |
4
13.01 km
1:06:33 05:07 p/km Normál futás
0 kg
1:17:01 Súlyemelés |
5
32.2 km
4:27:54 08:19 p/km Normál futás |
27. hét
8.21 km
4:03:41
100.65 km
11:13:07 |
|
6
|
7
8.41 km
1:50:07 13:06 p/km Normál futás
0 kg
51:04 Súlyemelés |
8
|
9
12.51 km
57:02 04:34 p/km Normál futás
14.63 km
1:25:08 05:49 p/km Normál futás
0 kg
52:01 Súlyemelés |
10
9.02 km
44:47 04:58 p/km Normál futás |
11
0 kg
28:19 Súlyemelés |
12
0 kg
1:02:01 Súlyemelés
10.01 km
45:32 04:33 p/km Normál futás |
28. hét
54.58 km
5:42:36
3:13:25
|
|
13
|
14
|
15
0 kg
51:01 Súlyemelés
4.76 km
1:00:02 12:37 p/km Normál futás |
16
|
17
20.24 km
2:15:52 06:43 p/km Normál futás
0 kg
52:01 Súlyemelés |
18
|
19
|
29. hét
1:43:02
25 km
3:15:54 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 150.82 km | 17:03:26 |
32.2 km |
4:27:54 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:44:01 |
0 kg |
1:17:01 |
| Összesen | 20 | 159.03 km | 24:47:27 |
32.2 km | 4:27:54 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1511.15 km | 158:19:11 |
55 km |
7:49:05 |
|
Bringázás
|
6 | 47.69 km | 2:14:40 |
10.32 km |
0:29:36 |
|
Túra
|
4 | 19.33 km | 6:57:20 |
9.02 km |
4:14:26 |
|
Erősport
|
55 | 0 kg | 51:08:14 |
0 kg |
2:44:38 |
|
Egyéb
|
6 | - | 7:01:45 |
- | 1:25:19 |
| Összesen | 191 | 1782.49 km | 225:41:10 |
55.040 km | 7:49:05 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
