cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
57:48 Edzés |
29
|
30
|
1
16.01 km
1:57:46 07:21 p/km Normál futás |
48. hét
10.11 km
0:57:48
16.01 km
1:57:46 |
|
2
6 km
36:07 06:01 p/km Normál futás |
3
1:11:09 Edzés |
4
|
5
1:14:09 Edzés |
6
|
7
11.7 km
1:31:07 07:47 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
17.7 km
2:07:14
2:25:18
|
|
9
|
10
00:29 Edzés |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
0.14 km
0:00:29 |
|
16
7.01 km
42:11 06:01 p/km Normál futás |
17
1:56:26 Edzés |
18
|
19
|
20
10.01 km
1:00:12 06:01 p/km Normál futás |
21
|
22
13.11 km
1:31:09 06:57 p/km Normál futás |
51. hét
30.13 km
3:13:32
1:56:26
|
|
23
|
24
|
25
9.66 km
48:04 04:59 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
9.66 km
0:48:04 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 73.5 km | 8:06:36 |
16.01 km |
1:57:46 |
|
Egyéb
|
4 | - | 4:22:13 |
- | 1:56:26 |
| Összesen | 11 | 73.64 km | 12:28:49 |
16.01 km | 1:57:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1637.16 km | 243:53:46 |
100 km |
12:56:41 |
|
Bringázás
|
6 | 30.61 km | 2:26:17 |
11.64 km |
1:05:23 |
|
Túra
|
6 | 28.6 km | 9:19:35 |
10.44 km |
2:55:08 |
|
Egyéb
|
44 | - | 33:31:35 |
- | 1:56:26 |
| Összesen | 197 | 1779.68 km | 289:11:13 |
100.000 km | 12:56:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
