cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5.25 km
34:39 06:36 p/km Normál futás |
29
8.01 km
2:08:27 16:02 p/km Normál futás |
30
0.51 km
04:22 08:34 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
13.77 km
2:47:28 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
5.08 km
30:01 05:55 p/km Normál futás |
19
|
20
8.02 km
44:28 05:33 p/km Normál futás |
21
1:04:46 Edzés |
22
|
23
|
24
7.6 km
46:19 06:06 p/km Normál futás |
47. hét
20.7 km
2:00:48
1:04:46
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.7 km | 2:00:48 |
8.02 km |
0:46:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:04:46 |
- | 1:04:46 |
| Összesen | 4 | 20.7 km | 3:05:34 |
8.02 km | 1:04:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1563.66 km | 235:47:10 |
100 km |
12:56:41 |
|
Bringázás
|
6 | 30.61 km | 2:26:17 |
11.64 km |
1:05:23 |
|
Túra
|
6 | 28.6 km | 9:19:35 |
10.44 km |
2:55:08 |
|
Egyéb
|
39 | - | 28:11:34 |
- | 1:15:43 |
| Összesen | 185 | 1695.93 km | 275:44:36 |
100.000 km | 12:56:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
