cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0 kg
1:01:15 Súlyemelés
12.51 km
1:05:07 05:12 p/km Normál futás |
2
|
3
12.75 km
1:51:09 08:43 p/km Normál futás |
4
13.01 km
1:03:32 04:53 p/km Normál futás |
5
11.11 km
56:54 05:07 p/km Normál futás
0 kg
19:53 Súlyemelés |
6
|
7
|
23. hét
1.22 km
1:21:08
49.38 km
4:56:42 |
|
8
|
9
11.01 km
55:55 05:05 p/km Normál futás |
10
10.51 km
56:33 05:23 p/km Normál futás |
11
22.01 km
2:28:10 06:44 p/km Normál futás
0 kg
58:51 Súlyemelés |
12
10.01 km
53:08 05:18 p/km Normál futás |
13
|
14
|
24. hét
53.54 km
5:13:46
0:58:51
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 102.92 km | 10:10:28 |
22.01 km |
2:28:10 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:19:59 |
0 kg |
1:01:15 |
| Összesen | 11 | 104.14 km | 12:30:27 |
22.01 km | 2:28:10 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 1196.82 km | 123:58:22 |
55 km |
7:49:05 |
|
Bringázás
|
2 | 20.61 km | 0:54:54 |
10.32 km |
0:29:36 |
|
Túra
|
3 | 14.33 km | 5:43:02 |
9.02 km |
4:14:26 |
|
Erősport
|
39 | 0 kg | 37:15:04 |
0 kg |
2:44:38 |
|
Egyéb
|
6 | - | 7:01:45 |
- | 1:25:19 |
| Összesen | 146 | 1425.74 km | 174:53:07 |
55.040 km | 7:49:05 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
