cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5.51 km
30:05 05:28 p/km Normál futás |
4
|
5
5.51 km
31:29 05:43 p/km Normál futás |
6
6.01 km
32:16 05:22 p/km Normál futás |
7
16.3 km
1:48:41 06:40 p/km Normál futás |
31. hét
33.33 km
3:22:31 |
|
8
|
9
10.02 km
1:02:41 06:15 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
7.03 km
37:33 05:20 p/km Normál futás |
13
11.02 km
1:00:09 05:27 p/km Normál futás |
14
|
32. hét
28.07 km
2:40:23 |
|
15
11.51 km
1:22:51 07:12 p/km Normál futás |
16
|
17
4.29 km
21:49 05:05 p/km Normál tekerés
6.5 km
39:05 06:01 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
8.95 km
25:09 02:49 p/km Normál tekerés
8.91 km
22:51 02:34 p/km Normál tekerés |
33. hét
18.01 km
2:01:56
22.15 km
1:09:49 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
8.68 km
25:23 02:55 p/km Normál tekerés
8.92 km
22:39 02:32 p/km Normál tekerés |
34. hét
17.6 km
0:48:02 |
|
29
18.02 km
54:08 03:00 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
18.02 km
52:31 02:55 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
35. hét
36.04 km
1:46:39 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 79.41 km | 8:04:50 |
16.3 km |
1:48:41 |
|
Bringázás
|
6 | 57.77 km | 2:51:59 |
18.02 km |
0:54:08 |
| Összesen | 15 | 137.18 km | 10:56:49 |
18.02 km | 1:48:41 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1013.17 km | 107:24:47 |
46.69 km |
8:16:58 |
|
Bringázás
|
23 | 201.17 km | 9:38:08 |
18.02 km |
0:54:08 |
|
Túra
|
1 | 21.3 km | 5:56:39 |
21.3 km |
5:56:39 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:30:28 |
- | 0:47:01 |
| Összesen | 130 | 1235.64 km | 124:30:02 |
46.690 km | 8:16:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
