cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
11.78 km
1:10:39 06:00 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
11.78 km
1:10:39 |
|
4
|
5
|
6
|
7
10.2 km
1:00:05 05:53 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
27. hét
10.2 km
1:00:05 |
|
11
6.01 km
33:01 05:30 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
6.01 km
32:33 05:25 p/km Normál futás |
28. hét
12.02 km
1:05:34 |
|
18
|
19
|
20
23.81 km
2:36:09 06:33 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
8.97 km
25:12 02:49 p/km Normál tekerés
8.94 km
22:29 02:31 p/km Normál tekerés |
24
9.19 km
24:30 02:40 p/km Normál tekerés |
29. hét
23.81 km
2:36:09
27.1 km
1:12:11 |
|
25
7.94 km
20:44 02:37 p/km Normál tekerés |
26
7.52 km
40:18 05:22 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
7.94 km
0:20:44
7.52 km
0:40:18 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 65.33 km | 6:32:45 |
23.81 km |
2:36:09 |
|
Bringázás
|
4 | 35.04 km | 1:32:55 |
9.19 km |
0:25:12 |
| Összesen | 10 | 100.37 km | 8:05:40 |
23.81 km | 2:36:09 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1013.17 km | 107:24:47 |
46.69 km |
8:16:58 |
|
Bringázás
|
23 | 201.17 km | 9:38:08 |
18.02 km |
0:54:08 |
|
Túra
|
1 | 21.3 km | 5:56:39 |
21.3 km |
5:56:39 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:30:28 |
- | 0:47:01 |
| Összesen | 130 | 1235.64 km | 124:30:02 |
46.690 km | 8:16:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
