cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.31 km
30:15 05:42 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.81 km
1:01:21 05:41 p/km Normál futás |
5
|
22. hét
16.12 km
1:31:36 |
|
6
|
7
|
8
|
9
10.41 km
1:00:08 05:47 p/km Normál futás |
10
|
11
10.21 km
1:01:44 06:03 p/km Normál futás |
12
10.51 km
1:01:26 05:51 p/km Normál futás |
23. hét
31.13 km
3:03:18 |
|
13
|
14
5.4 km
30:10 05:35 p/km Normál futás
1.07 km
05:57 05:34 p/km Normál futás |
15
|
16
15.31 km
1:30:30 05:55 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
24. hét
21.78 km
2:06:37 |
|
20
|
21
10.02 km
1:05:49 06:34 p/km Normál futás |
22
8.32 km
50:27 06:04 p/km Normál futás |
23
11.84 km
1:14:16 06:16 p/km Normál futás |
24
13 km
1:18:36 06:03 p/km Normál futás |
25
|
26
|
25. hét
43.18 km
4:29:08 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
11.78 km
1:10:39 06:00 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
11.78 km
1:10:39 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 106.9 km | 10:40:24 |
15.31 km |
1:30:30 |
| Összesen | 11 | 106.9 km | 10:40:24 |
15.31 km | 1:30:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1013.17 km | 107:24:47 |
46.69 km |
8:16:58 |
|
Bringázás
|
23 | 201.17 km | 9:38:08 |
18.02 km |
0:54:08 |
|
Túra
|
1 | 21.3 km | 5:56:39 |
21.3 km |
5:56:39 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:30:28 |
- | 0:47:01 |
| Összesen | 130 | 1235.64 km | 124:30:02 |
46.690 km | 8:16:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
