Edzéseim - 2022 - Edzésonline

cserelaszlo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30	1	17. hét
2 Futás 5.25 km 30:03 05:43 p/km Normál futás	3	4	5	6	7 Futás 5.26 km 30:08 05:44 p/km Normál futás	8 Futás 5.41 km 30:16 05:36 p/km Normál futás	18. hét 3 futás 15.92 km 1:30:27
9	10	11 Futás 5.47 km 30:05 05:30 p/km Normál futás	12 Futás 5.51 km 31:46 05:46 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.16 km 30:09 05:51 p/km Normál futás	15 Futás 5.31 km 30:18 05:42 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 21.45 km 2:02:18
16 Futás 5.21 km 30:04 05:46 p/km Normál futás	17	18	19	20	21 Futás 15.55 km 1:30:18 05:48 p/km Normál futás	22 Bringázás 4.55 km 15:53 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 4.53 km 14:02 03:06 p/km Normál tekerés	20. hét 2 futás 20.76 km 2:00:22 2 bringázás 9.08 km 0:29:55
23 Futás 5.46 km 30:19 05:33 p/km Normál futás	24 Futás 5.3 km 30:03 05:40 p/km Normál futás	25 Futás 5.2 km 30:15 05:49 p/km Normál futás	26 Bringázás 5.52 km 18:30 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 4.57 km 12:42 02:47 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.7 km 1:00:15 05:38 p/km Normál futás	28	29	21. hét 4 futás 26.66 km 2:30:52 2 bringázás 10.09 km 0:31:12
30 Futás 5.31 km 30:15 05:42 p/km Normál futás	31	1	2	3	4 Futás 10.81 km 1:01:21 05:41 p/km Normál futás	5	22. hét 2 futás 16.12 km 1:31:36

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	90.1 km	8:34:14	15.55 km	1:30:18
Bringázás	4	19.17 km	1:01:07	5.52 km	0:18:30
Összesen	18	109.27 km	9:35:21	15.55 km	1:30:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1013.17 km	107:24:47	46.69 km	8:16:58
Bringázás	23	201.17 km	9:38:08	18.02 km	0:54:08
Túra	1	21.3 km	5:56:39	21.3 km	5:56:39
Egyéb	3	-	1:30:28	-	0:47:01
Összesen	130	1235.64 km	124:30:02	46.690 km	8:16:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés