cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5.26 km
31:01 05:54 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
10.25 km
1:00:01 05:51 p/km Normál futás |
4
20.01 km
2:38:58 07:57 p/km Normál futás |
48. hét
35.52 km
4:10:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.01 km
30:06 06:00 p/km Normál futás
8.71 km
25:03 02:53 p/km Normál tekerés
8.97 km
25:57 02:54 p/km Normál tekerés |
11
|
49. hét
5.01 km
0:30:06
17.68 km
0:51:00 |
|
12
|
13
47:01 Edzés
10.34 km
1:02:33 06:03 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
5.88 km
33:26 05:41 p/km Normál futás
10.25 km
59:45 05:50 p/km Normál futás |
17
5.03 km
28:38 05:42 p/km Normál futás |
18
|
50. hét
0:47:01
31.5 km
3:04:22 |
|
19
|
20
30:00 Edzés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
0:30:00
|
|
26
10.02 km
58:45 05:52 p/km Normál futás |
27
|
28
10.21 km
55:49 05:28 p/km Normál futás |
29
10.01 km
52:42 05:16 p/km Normál futás |
30
|
31
9.11 km
49:38 05:27 p/km Normál futás
11.11 km
1:02:25 05:37 p/km Normál futás |
1
|
52. hét
50.46 km
4:39:19 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 117.23 km | 11:52:46 |
20.01 km |
2:38:58 |
|
Bringázás
|
2 | 17.68 km | 0:51:00 |
8.97 km |
0:25:57 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:17:01 |
- | 0:47:01 |
| Összesen | 16 | 134.91 km | 14:00:47 |
20.01 km | 2:38:58 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1013.17 km | 107:24:47 |
46.69 km |
8:16:58 |
|
Bringázás
|
23 | 201.17 km | 9:38:08 |
18.02 km |
0:54:08 |
|
Túra
|
1 | 21.3 km | 5:56:39 |
21.3 km |
5:56:39 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:30:28 |
- | 0:47:01 |
| Összesen | 130 | 1235.64 km | 124:30:02 |
46.690 km | 8:16:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
