Edzéseim - 2022 - Edzésonline

cserelaszlo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.1 km 30:15 05:56 p/km Normál futás	1 Futás 10.16 km 1:00:09 05:55 p/km Normál futás	2	3	4	5	6 Futás 7.01 km 41:39 05:56 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 22.27 km 2:12:03
7	8	9 Futás 5.2 km 30:02 05:47 p/km Normál futás	10 Futás 5.2 km 30:35 05:53 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.1 km 1:00:05 05:57 p/km Normál futás Futás 10.06 km 55:07 05:29 p/km Normál futás	13	45. hét 4 futás 30.56 km 2:55:49
14	15 Futás 21.12 km 2:04:50 05:55 p/km Normál futás	16	17	18	19 Futás 10.02 km 54:34 05:27 p/km Normál futás	20 Túra 21.3 km 5:56:39 16:45 p/km Hegyi túra	46. hét 2 futás 31.14 km 2:59:24 1 túra 21.3 km 5:56:39
21	22 Futás 5.25 km 30:09 05:45 p/km Normál futás	23	24 Futás 16.01 km 1:32:28 05:47 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.02 km 49:15 04:55 p/km Normál futás	27 Futás 21.11 km 1:58:42 05:37 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 52.39 km 4:50:34
28 Futás 5.26 km 31:01 05:54 p/km Normál futás	29	30	1	2	3 Futás 10.25 km 1:00:01 05:51 p/km Normál futás	4 Futás 20.01 km 2:38:58 07:57 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 35.52 km 4:10:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	136.52 km	12:58:36	21.12 km	2:04:50
Túra	1	21.3 km	5:56:39	21.3 km	5:56:39
Összesen	14	157.82 km	18:55:15	21.3 km	5:56:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1013.17 km	107:24:47	46.69 km	8:16:58
Bringázás	23	201.17 km	9:38:08	18.02 km	0:54:08
Túra	1	21.3 km	5:56:39	21.3 km	5:56:39
Egyéb	3	-	1:30:28	-	0:47:01
Összesen	130	1235.64 km	124:30:02	46.690 km	8:16:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés