cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
19:08 Edzés |
1
8.01 km
58:06 07:15 p/km Normál futás |
2
9.5 km
1:00:45 06:24 p/km Normál futás |
3
1.09 km
05:14 04:48 p/km Normál futás 1:13:09 Edzés
1.01 km
05:28 05:25 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
14.3 km
1:49:58 07:41 p/km Normál futás |
40. hét
1:32:17
33.91 km
3:59:31 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
32.01 km
4:03:50 07:37 p/km Normál futás |
41. hét
32.01 km
4:03:50 |
|
14
|
15
10.01 km
55:37 05:33 p/km Normál futás
1.08 km
05:52 05:26 p/km Normál futás 1:14:52 Edzés
1.01 km
05:45 05:42 p/km Normál futás |
16
9.02 km
50:39 05:37 p/km Normál futás
9.01 km
46:50 05:12 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
13.28 km
1:14:09 05:35 p/km Normál futás
22.23 km
2:13:43 06:01 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
65.64 km
6:12:35
1:14:52
|
|
21
|
22
30:00 Edzés |
23
|
24
|
25
|
26
43.58 km
5:05:42 07:01 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
14.28 km
0:30:00
43.58 km
5:05:42 |
|
28
5.25 km
34:39 06:36 p/km Normál futás |
29
8.01 km
2:08:27 16:02 p/km Normál futás |
30
0.51 km
04:22 08:34 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
13.77 km
2:47:28 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 188.91 km | 22:09:06 |
43.58 km |
5:05:42 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:58:01 |
- | 1:14:52 |
| Összesen | 20 | 203.19 km | 25:07:07 |
43.58 km | 5:05:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1563.66 km | 235:47:10 |
100 km |
12:56:41 |
|
Bringázás
|
6 | 30.61 km | 2:26:17 |
11.64 km |
1:05:23 |
|
Túra
|
6 | 28.6 km | 9:19:35 |
10.44 km |
2:55:08 |
|
Egyéb
|
39 | - | 28:11:34 |
- | 1:15:43 |
| Összesen | 185 | 1695.93 km | 275:44:36 |
100.000 km | 12:56:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
