Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.02 km 36:49 06:07 p/km Normál futás	30 Egyéb 42:29 Edzés	31 Futás 6.01 km 37:21 06:13 p/km Normál futás Bringázás 8.03 km 31:50 03:58 p/km Normál tekerés	1 Futás 6.01 km 36:42 06:06 p/km Normál futás	2 Futás 6.01 km 36:56 06:09 p/km Normál futás	3	4	22. hét 4 futás 24.05 km 2:27:48 1 egyéb 0:42:29 1 bringázás 8.03 km 0:31:50
5 Túra 3.25 km 55:14 17:00 p/km Séta Futás 10.23 km 1:02:26 06:06 p/km Normál futás Bringázás 4.84 km 44:28 09:11 p/km Normál tekerés	6 Futás 5.07 km 31:32 06:13 p/km Normál futás Bringázás 10.27 km 1:24:33 08:14 p/km Normál tekerés	7 Futás 7.26 km 45:25 06:15 p/km Normál futás	8 Futás 7.01 km 44:18 06:19 p/km Normál futás	9	10	11	23. hét 1 túra 3.25 km 0:55:14 4 futás 29.57 km 3:03:41 2 bringázás 15.11 km 2:09:01
12 Futás 8.01 km 48:41 06:05 p/km Normál futás	13 Egyéb 55:41 Edzés	14 Futás 9.01 km 55:41 06:11 p/km Normál futás	15	16 Futás 8.01 km 49:21 06:10 p/km Normál futás	17 Bringázás 65.99 km 3:23:13 03:05 p/km Normál tekerés	18 Futás 18.01 km 1:58:27 06:35 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 43.04 km 4:32:10 1 egyéb 9.01 km 0:55:41 1 bringázás 65.99 km 3:23:13
19 Futás 10.01 km 1:03:17 06:19 p/km Normál futás Egyéb 56:45 Edzés	20	21 Futás 9.02 km 56:45 06:17 p/km Normál futás	22 Egyéb 20:05 Edzés	23 Futás 10.01 km 1:04:05 06:24 p/km Normál futás Bringázás 8.6 km 31:19 03:38 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 22.01 km 2:27:39 06:42 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 51.05 km 5:31:46 2 egyéb 9.02 km 1:16:50 1 bringázás 8.6 km 0:31:19
26 Futás 10.02 km 1:05:02 06:29 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:06:15 Edzés	28 Futás 9.01 km 55:22 06:09 p/km Normál futás	29 Futás 10.02 km 1:06:02 06:35 p/km Normál futás	30	1 Futás 9.34 km 57:38 06:10 p/km Normál futás Bringázás 18.23 km 1:53:20 06:13 p/km Normál tekerés Bringázás 8.22 km 54:08 06:35 p/km Normál tekerés Futás 12.65 km 1:21:03 06:24 p/km Normál futás Futás 8.04 km 52:40 06:33 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 21:56 06:45 p/km Normál tekerés Futás 2.96 km 17:21 05:52 p/km Normál futás	2	26. hét 7 futás 62.04 km 6:35:08 1 egyéb 1:06:15 3 bringázás 29.7 km 3:09:24

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	164.73 km	17:27:41	22.01 km	2:27:39
Bringázás	4	89.7 km	6:03:33	65.99 km	3:23:13
Túra	1	3.25 km	0:55:14	3.25 km	0:55:14
Egyéb	4	-	3:18:46	-	1:06:15
Összesen	26	275.71 km	27:45:14	65.99 km	3:23:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2115.73 km	224:02:22	50.01 km	6:27:44
Úszás	3	1.49 km	0:55:08	1.03 km	0:34:21
Bringázás	52	659.24 km	44:45:49	101.72 km	4:45:28
Túra	22	69.28 km	17:27:21	11.01 km	2:06:18
Jóga	17	-	9:50:53	-	2:31:59
Téli sport	3	33.83 km	3:30:21	23.03 km	2:02:34
Erősport	4	0 kg	1:48:02	0 kg	0:30:54
Egyéb	84	-	51:40:52	-	3:05:46
Összesen	387	3234.51 km	354:00:48	101.720 km	6:27:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés