Edzéseim - 2024 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.01 km 47:08 05:53 p/km Normál futás	2 Egyéb 03:03 Edzés	3 Bringázás 3.76 km 21:11 05:38 p/km Normál tekerés Bringázás 1.72 km 11:04 06:26 p/km Normál tekerés Futás 9.01 km 50:49 05:38 p/km Normál futás Jóga 10:17 Jógázás	4	5 Futás 8.01 km 46:52 05:51 p/km Normál futás	6 Futás 16.01 km 1:31:41 05:44 p/km Normál futás Jóga 39:22 Jógázás	7 Bringázás 3.32 km 18:35 05:36 p/km Normál tekerés	14. hét 4 futás 41.04 km 3:56:30 1 egyéb 0:03:03 3 bringázás 8.8 km 0:50:50 2 jóga 6.15 km 0:49:39
8 Erősport 0 kg 16:09 Súlyemelés	9 Futás 6.01 km 34:21 05:43 p/km Normál futás	10 Futás 6.01 km 33:08 05:31 p/km Normál futás Jóga 16:49 Jógázás	11	12 Futás 6.01 km 34:23 05:43 p/km Normál futás	13	14 Futás 21.01 km 2:12:20 06:18 p/km Normál futás	15. hét 1 erősport 0:16:09 4 futás 39.04 km 3:54:12 1 jóga 0:16:49
15	16	17 Futás 6.01 km 36:00 05:59 p/km Normál futás Jóga 1:18:58 Jógázás	18	19 Futás 6.01 km 35:49 05:58 p/km Normál futás Egyéb 52:58 Edzés	20 Túra 6.57 km 3:02:29 27:47 p/km Séta	21 Futás 6.24 km 38:16 06:08 p/km Normál futás Jóga 28:26 Jógázás	16. hét 3 futás 18.26 km 1:50:05 2 jóga 12.23 km 1:47:24 1 egyéb 1.66 km 0:52:58 1 túra 6.57 km 3:02:29
22 Futás 8.01 km 47:22 05:55 p/km Normál futás Jóga 16:00 Jógázás	23	24	25	26	27	28	17. hét 1 futás 8.01 km 0:47:22 1 jóga 0:16:00
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	106.35 km	10:28:09	21.01 km	2:12:20
Bringázás	3	8.8 km	0:50:50	3.76 km	0:21:11
Túra	1	6.57 km	3:02:29	6.57 km	3:02:29
Jóga	6	-	3:09:52	-	1:18:58
Erősport	1	0 kg	0:16:09	0 kg	0:16:09
Egyéb	2	-	0:56:01	-	0:52:58
Összesen	25	141.76 km	18:43:30	21.01 km	3:02:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	682.25 km	67:28:22	52.47 km	5:40:36
Bringázás	8	43.1 km	4:10:13	10.55 km	0:57:04
Túra	14	30.47 km	11:44:02	6.57 km	3:02:29
Jóga	37	-	21:45:09	-	1:58:05
Erősport	16	0 kg	14:24:54	0 kg	6:15:16
Egyéb	9	-	4:38:09	-	0:58:47
Összesen	148	982.84 km	124:10:49	52.470 km	6:15:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés