Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.01 km 1:06:01 06:36 p/km Normál futás Bringázás 46.23 km 2:09:30 02:48 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 45:13 Edzés	3 Futás 11 km 1:07:20 06:07 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 1:04:40 06:28 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 6.89 km 42:17 06:08 p/km Normál tekerés Futás 24.14 km 2:35:05 06:25 p/km Normál futás	7	18. hét 4 futás 55.16 km 5:53:06 2 bringázás 53.12 km 2:51:47 1 egyéb 0:45:13
8 Futás 8.06 km 52:19 06:29 p/km Normál futás	9 Egyéb 47:38 Edzés	10 Futás 10.01 km 1:03:40 06:22 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.02 km 50:24 06:17 p/km Normál futás Egyéb 1:30:44 Edzés	13 Túra 4.77 km 59:50 12:33 p/km Séta	14 Futás 20.01 km 2:08:15 06:25 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 46.1 km 4:54:38 2 egyéb 2:18:22 1 túra 4.77 km 0:59:50
15 Futás 10.02 km 1:04:08 06:24 p/km Normál futás Egyéb 25:07 Edzés	16 Egyéb 45:26 Edzés	17 Futás 10.4 km 1:03:49 06:08 p/km Normál futás Egyéb 24:59 Edzés	18	19 Futás 10.3 km 1:02:57 06:07 p/km Normál futás	20 Bringázás 11.42 km 49:27 04:20 p/km Normál tekerés	21 Futás 20.01 km 2:16:41 06:50 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 50.73 km 5:27:35 3 egyéb 1.5 km 1:35:32 1 bringázás 11.42 km 0:49:27
22 Futás 10.02 km 1:03:09 06:18 p/km Normál futás	23 Egyéb 49:59 Edzés	24 Futás 11.01 km 1:07:19 06:07 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.01 km 1:02:48 06:16 p/km Normál futás	27 Futás 24.01 km 2:35:58 06:30 p/km Normál futás	28 Bringázás 101.72 km 4:45:28 02:48 p/km Normál tekerés	21. hét 4 futás 55.05 km 5:49:14 1 egyéb 0:49:59 1 bringázás 101.72 km 4:45:28
29 Futás 6.02 km 36:49 06:07 p/km Normál futás	30 Egyéb 42:29 Edzés	31 Futás 6.01 km 37:21 06:13 p/km Normál futás Bringázás 8.03 km 31:50 03:58 p/km Normál tekerés	1 Futás 6.01 km 36:42 06:06 p/km Normál futás	2 Futás 6.01 km 36:56 06:09 p/km Normál futás	3	4	22. hét 4 futás 24.05 km 2:27:48 1 egyéb 0:42:29 1 bringázás 8.03 km 0:31:50

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	219.07 km	23:18:43	24.14 km	2:35:58
Bringázás	5	174.29 km	8:58:32	101.72 km	4:45:28
Túra	1	4.77 km	0:59:50	4.77 km	0:59:50
Egyéb	8	-	6:11:35	-	1:30:44
Összesen	32	399.63 km	39:28:40	101.72 km	4:45:28

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2115.73 km	224:02:22	50.01 km	6:27:44
Úszás	3	1.49 km	0:55:08	1.03 km	0:34:21
Bringázás	52	659.24 km	44:45:49	101.72 km	4:45:28
Túra	22	69.28 km	17:27:21	11.01 km	2:06:18
Jóga	17	-	9:50:53	-	2:31:59
Téli sport	3	33.83 km	3:30:21	23.03 km	2:02:34
Erősport	4	0 kg	1:48:02	0 kg	0:30:54
Egyéb	84	-	51:40:52	-	3:05:46
Összesen	387	3234.51 km	354:00:48	101.720 km	6:27:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés