Edzéseim - 2021 - Edzésonline

cs.tomi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 20.85 km 1:59:49 05:45 p/km Normál futás	2	3 Futás 12 km 1:03:53 05:19 p/km Normál futás	53. hét 4 futás 63.65 km 5:49:32
4 Futás 19.77 km 1:38:36 04:59 p/km Normál futás	5 Futás 15.16 km 1:31:37 06:03 p/km Normál futás	6	7 Futás 12.59 km 1:33:53 07:27 p/km Normál futás	8	9 Futás 37.02 km 3:57:37 06:25 p/km Normál futás	10 Futás 17.45 km 1:44:26 05:59 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 101.99 km 10:26:09
11 Futás 12.05 km 1:26:24 07:10 p/km Normál futás	12 Futás 12.43 km 1:17:20 06:13 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.61 km 1:32:53 07:22 p/km Normál futás	15	16 Futás 32.03 km 4:52:23 09:08 p/km Normál futás	17 Futás 23.11 km 2:48:52 07:18 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 92.23 km 11:57:52
18 Futás 13.26 km 1:26:30 06:31 p/km Normál futás	19 Futás 12.33 km 1:19:25 06:26 p/km Normál futás	20	21 Futás 11.71 km 1:27:40 07:29 p/km Normál futás	22 Futás 18.12 km 1:33:34 05:10 p/km Normál futás	23 Futás 26 km 2:38:56 06:07 p/km Normál futás	24	3. hét 5 futás 81.42 km 8:26:05
25 Futás 12.44 km 1:28:56 07:09 p/km Normál futás	26	27 Futás 21.7 km 1:54:49 05:17 p/km Normál futás	28 Futás 14.19 km 1:44:04 07:20 p/km Normál futás	29	30 Futás 33.69 km 3:04:24 05:28 p/km Normál futás	31 Futás 19.52 km 2:30:49 07:44 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 101.54 km 10:43:02

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	410.03 km	44:36:50	37.02 km	4:52:23
Összesen	22	410.03 km	44:36:50	37.02 km	4:52:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	3669.92 km	410:51:20	142.88 km	21:29:03
Úszás	17	20.25 km	6:51:14	1.76 km	0:41:50
Bringázás	22	1076.5 km	40:37:04	100.43 km	3:55:00
Túra	1	61.79 km	13:43:10	61.79 km	13:43:10
Összesen	261	4828.46 km	472:02:48	142.880 km	21:29:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés