Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cs.tomi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 1:02:07 Edzés	28 Futás 12.12 km 1:17:33 06:24 p/km Normál futás Bringázás 13.35 km 39:14 02:56 p/km Görgőzés Bringázás 10.7 km 37:00 03:27 p/km Görgőzés	29 Egyéb 1:05:55 Edzés	30 Futás 11.97 km 1:18:21 06:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.5 km 1:02:56 05:28 p/km Normál futás	3	48. hét 2 egyéb 2:08:02 3 futás 35.59 km 3:38:50 2 bringázás 24.05 km 1:16:14
4 Egyéb 1:05:11 Edzés	5 Futás 12.34 km 1:18:21 06:21 p/km Normál futás	6 Futás 14.31 km 1:26:30 06:03 p/km Normál futás	7 Futás 11.72 km 1:22:36 07:03 p/km Normál futás	8	9 Futás 42.03 km 6:08:14 08:46 p/km Normál futás	10	49. hét 1 egyéb 1:05:11 4 futás 80.4 km 10:15:41
11	12 Futás 9.77 km 1:17:51 07:58 p/km Normál futás	13 Egyéb 1:00:49 Edzés	14 Futás 13.94 km 1:27:07 06:15 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:07:55 Edzés	16 Futás 20.33 km 2:32:38 07:30 p/km Normál futás	17 Futás 20.03 km 1:45:18 05:15 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 64.07 km 7:02:54 2 egyéb 2:08:44
18 Egyéb 58:56 Edzés	19 Futás 12.11 km 1:19:23 06:33 p/km Normál futás	20 Futás 14.87 km 1:32:28 06:13 p/km Normál futás Egyéb 1:00:19 Edzés	21 Futás 36.29 km 3:59:13 06:36 p/km Normál futás	22	23	24	51. hét 2 egyéb 17.7 km 1:59:15 3 futás 63.27 km 6:51:04
25 Futás 18.92 km 1:39:27 05:15 p/km Normál futás	26	27 Futás 15.34 km 1:18:12 05:06 p/km Normál futás	28	29 Futás 32.85 km 3:37:31 06:37 p/km Normál futás	30	31 Futás 12.13 km 1:17:19 06:22 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 79.24 km 7:52:29

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	298.48 km	33:05:04	42.03 km	6:08:14
Egyéb	5	-	5:13:10	-	1:07:55
Összesen	21	316.18 km	38:18:14	42.03 km	6:08:14

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	3180.98 km	343:42:34	151.88 km	21:01:49
Úszás	1	1.73 km	0:49:45	1.73 km	0:49:45
Bringázás	17	760.01 km	33:25:38	209.45 km	10:10:52
Egyéb	52	-	52:25:25	-	2:25:18
Összesen	241	4174.35 km	430:23:22	209.450 km	21:01:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés