Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 32 km 3:13:05 06:02 p/km Hosszú futás	2 Bringázás 43 km 2:09:05 03:00 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 142 km 6:16:01 02:39 p/km Normál tekerés	4 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	5 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	6 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	7 Bringázás 76 km 3:07:05 02:28 p/km Normál tekerés	31. hét 4 futás 62 km 6:17:05 3 bringázás 261 km 11:32:11
8 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	9 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	10 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	11 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	12 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	13 Bringázás 128 km 5:17:05 02:29 p/km Normál tekerés	14 Futás 12 km 1:06:00 05:30 p/km csanyik klasszik	32. hét 6 futás 62 km 6:10:00 1 bringázás 128 km 5:17:05
15 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	16 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	17 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	18 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	19 Futás 16 km 2:00:00 07:30 p/km csanyik klasszik	20 Bringázás 112 km 4:30:05 02:25 p/km Normál tekerés	21 Futás 21 km 2:18:00 06:34 p/km csanyik klasszik	33. hét 6 futás 77 km 8:20:00 1 bringázás 112 km 4:30:05
22 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	23 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	24 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	25 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	26 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	27 Bringázás 104 km 4:18:05 02:29 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 39 km 2:32:05 03:54 p/km regener. mtbzés	34. hét 5 futás 50 km 5:09:00 2 bringázás 143 km 6:50:10
29 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	30 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	31 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	1 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	3 Bringázás 187 km 7:15:05 02:20 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 30 km 1:49:05 03:38 p/km regener. mtbzés	35. hét 5 futás 50 km 5:08:00 2 bringázás 217 km 64 kg 9:04:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	281 km	29:01:05	32 km	3:13:05
Bringázás	7	644 km	28:09:31	142 km	6:16:01
Összesen	31	925 km	57:10:36	142 km	6:16:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	3075 km	313:12:15	34 km	3:23:05
Bringázás	69	4324 km	190:48:40	187 km	7:15:05
Összesen	334	7399 km 144 kg	504:00:55	187.000 km 80.0 kg	7:15:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés