Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	30 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	31 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	1 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	3 Bringázás 187 km 7:15:05 02:20 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 30 km 1:49:05 03:38 p/km regener. mtbzés	35. hét 5 futás 50 km 5:08:00 2 bringázás 217 km 64 kg 9:04:10
5 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	6 Bringázás 25 km 1:38:00 03:55 p/km regener. mtbzés	7 Bringázás 26 km 1:24:00 03:14 p/km regener. mtbzés	8 Bringázás 24 km 1:14:05 03:05 p/km regener. mtbzés	9 Bringázás 159 km 6:22:00 02:24 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 47 km 2:00:05 02:33 p/km regener. mtbzés	11 Futás 20 km 2:00:00 06:00 p/km Laza futás	36. hét 2 futás 30 km 3:01:00 5 bringázás 281 km 12:38:10
12 Bringázás 120 km 5:01:05 02:31 p/km Normál tekerés	13 Futás 30 km 3:02:00 06:04 p/km csanyik klasszik	14 Bringázás 51 km 2:06:00 02:28 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 92 km 4:10:05 02:43 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 60 km 2:16:00 02:16 p/km regener. mtbzés	17 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	18 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	37. hét 4 bringázás 323 km 13:33:10 3 futás 50 km 5:05:00
19 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	20 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	21 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	22 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	23	24 Bringázás 102 km 4:06:05 02:25 p/km Normál tekerés	25 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	38. hét 5 futás 50 km 5:04:00 1 bringázás 102 km 4:06:05
26 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	27 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	28 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	29 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	30 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	1 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	39. hét 7 futás 70 km 7:10:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	200 km	20:20:00	30 km	3:02:00
Bringázás	12	923 km	39:21:35	187 km	7:15:05
Összesen	29	1123 km 64 kg	59:41:35	187 km 64 kg	7:15:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	3075 km	313:12:15	34 km	3:23:05
Bringázás	69	4324 km	190:48:40	187 km	7:15:05
Összesen	334	7399 km 144 kg	504:00:55	187.000 km 80.0 kg	7:15:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés