Edzésnapló

1
32 km
3:13:05
06:02 p/km
2
43 km
2:09:05
03:00 p/km
3
142 km
6:16:01
02:39 p/km
4
10 km
1:01:00
06:06 p/km
5
10 km
1:01:00
06:06 p/km
6
10 km
1:02:00
06:12 p/km
7
76 km
3:07:05
02:28 p/km
31. hét
4 futás
62 km
6:17:05
3 bringázás
261 km
11:32:11
8
10 km
1:01:00
06:06 p/km
9
10 km
1:00:00
06:00 p/km
10
10 km
1:01:00
06:06 p/km
11
10 km
1:01:00
06:06 p/km
12
10 km
1:01:00
06:06 p/km
13
128 km
5:17:05
02:29 p/km
14
32. hét
5 futás
50 km
5:04:00
1 bringázás
128 km
5:17:05
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 112 km

11:21:05

32 km

3:13:05

Bringázás
4 389 km

16:49:16

142 km

6:16:01

Összesen 13 501 km

28:10:21

142 km

6:16:01

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
173 2012 km

204:18:00

32 km

3:13:05

Bringázás
38 2729 km

116:11:20

149 km

6:33:00

Összesen 211 4741 km
80 kg

320:29:20

149.000 km
80.0 kg

6:33:00