bushman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
32 km
3:13:05 06:02 p/km Hosszú futás |
2
43 km
2:09:05 03:00 p/km Normál tekerés |
3
142 km
6:16:01 02:39 p/km Normál tekerés |
4
10 km
1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik |
5
10 km
1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik |
6
10 km
1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik |
7
76 km
3:07:05 02:28 p/km Normál tekerés |
31. hét
62 km
6:17:05
261 km
11:32:11 |
|
8
10 km
1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
10
10 km
1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik |
11
10 km
1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik |
12
10 km
1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik |
13
128 km
5:17:05 02:29 p/km Normál tekerés |
14
|
32. hét
50 km
5:04:00
128 km
5:17:05 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 112 km | 11:21:05 |
32 km |
3:13:05 |
|
Bringázás
|
4 | 389 km | 16:49:16 |
142 km |
6:16:01 |
| Összesen | 13 | 501 km | 28:10:21 |
142 km | 6:16:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2012 km | 204:18:00 |
32 km |
3:13:05 |
|
Bringázás
|
38 | 2729 km | 116:11:20 |
149 km |
6:33:00 |
| Összesen | 211 | 4741 km
80 kg |
320:29:20 |
149.000 km
80.0 kg |
6:33:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
