Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
14 km
1:29:00
06:21 p/km
2
13 km
1:22:00
06:18 p/km
52. hét
7 futás
78 km
8:07:00
3
10 km
1:00:00
06:00 p/km
4
19 km
1:48:05
05:41 p/km
5
10 km
1:00:00
06:00 p/km
6
7
10 km
1:01:00
06:06 p/km
8
11 km
1:07:00
06:05 p/km
9
13 km
1:37:00
07:28 p/km
1. hét
6 futás
73 km
7:33:05
10
10 km
1:01:00
06:06 p/km
11
10 km
1:00:00
06:00 p/km
12
10 km
1:03:00
06:18 p/km
13
14
10 km
1:00:00
06:00 p/km
15
10 km
1:01:00
06:06 p/km
16
17 km
1:36:05
05:39 p/km
2. hét
6 futás
67 km
6:41:05
17
18
10 km
1:00:00
06:00 p/km
19
10 km
1:00:00
06:00 p/km
20
10 km
1:00:00
06:00 p/km
21
15 km
1:30:00
06:00 p/km
22
15 km
1:27:05
05:48 p/km
23
(terv)
13 km
1:19:00
06:05 p/km
3. hét
5 futás
60 km
5:57:05
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 227 km

23:02:15

19 km

1:48:05

Összesen 19 227 km

23:02:15

19 km

1:48:05

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 227 km

23:02:15

19 km

1:48:05

Összesen 19 227 km

23:02:15

19.000 km

1:48:05