Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	28 Futás 14 km 1:24:00 06:00 p/km Normál futás	29 Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km csanyik klasszik	30 Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km csanyik klasszik	1 Bringázás 24 km 1:17:05 03:13 p/km regener. mtbzés	2 Bringázás 26 km 1:24:05 03:14 p/km regener. mtbzés	3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	26. hét 5 futás 60 km 6:06:00 2 bringázás 50 km 2:41:10
4 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	5 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	6 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	7 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	8 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	9 Bringázás 142 km 5:22:05 02:16 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 30 km 1:30:05 03:00 p/km regener. mtbzés	27. hét 5 futás 50 km 5:00:00 2 bringázás 172 km 6:52:10
11 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	12 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	13 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	14 Bringázás 21 km 1:00:00 02:51 p/km regener. mtbzés	15 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	16 Bringázás 105 km 4:14:05 02:25 p/km Normál tekerés	17 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	28. hét 5 futás 50 km 5:11:00 2 bringázás 126 km 5:14:05
18 Bringázás 24 km 1:18:05 03:15 p/km regener. mtbzés	19 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	20 Bringázás 25 km 1:29:05 03:34 p/km regener. mtbzés	21 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	22 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km csanyik klasszik	23 Bringázás 40 km 2:01:00 03:02 p/km Normál tekerés	24 Futás 20 km 2:03:00 06:09 p/km Laza futás	29. hét 3 bringázás 89 km 4:48:10 4 futás 50 km 5:16:00
25 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	26 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	27 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	28 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	29 Bringázás 74 km 5:00:00 04:03 p/km regener. mtbzés	30 Bringázás 118 km 4:52:05 02:29 p/km Normál tekerés	31 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	30. hét 5 futás 50 km 5:06:00 2 bringázás 192 km 9:52:05

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	210 km	21:33:00	20 km	2:03:00
Bringázás	11	629 km	29:27:40	142 km	5:22:05
Összesen	31	839 km	51:00:40	142 km	5:22:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	3075 km	313:12:15	34 km	3:23:05
Bringázás	69	4324 km	190:48:40	187 km	7:15:05
Összesen	334	7399 km 144 kg	504:00:55	187.000 km 80.0 kg	7:15:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés