Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	31 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	1 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	3 Bringázás 28 km 1:00:05 02:09 p/km Gyors pedálozás	4 Futás 31 km 3:04:05 05:56 p/km Hosszú futás	5 Bringázás 114 km 5:40:05 02:59 p/km Fix sebesség	22. hét 5 futás 71 km 7:09:05 2 bringázás 142 km 6:40:10
6 Bringázás 40 km 2:00:00 03:00 p/km regener. mtbzés	7 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	8 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	9 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	10 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	11 Futás 23 km 2:00:00 05:13 p/km Terepfutás	12 Bringázás 90 km 3:14:05 02:09 p/km Fix sebesség	23. hét 2 bringázás 130 km 5:14:05 5 futás 63 km 6:06:00
13 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	14 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	15 Futás 15 km 1:34:00 06:16 p/km Terepfutás	16 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km Terepfutás	17 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	18 Bringázás 149 km 6:33:00 02:38 p/km Normál tekerés	19 Futás 19 km 1:44:05 05:29 p/km Terepfutás	24. hét 6 futás 74 km 7:21:05 1 bringázás 149 km 6:33:00
20 Futás 11 km 1:06:00 06:00 p/km csanyik klasszik	21 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	22 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	23 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	24 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	25 Futás 30 km 3:03:00 06:06 p/km Hosszú futás	26 Bringázás 59 km 3:10:05 03:13 p/km regener. mtbzés	25. hét 6 futás 81 km 8:12:00 1 bringázás 59 km 3:10:05
27 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	28 Futás 14 km 1:24:00 06:00 p/km Normál futás	29 Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km csanyik klasszik	30 Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km csanyik klasszik	1 Bringázás 24 km 1:17:05 03:13 p/km regener. mtbzés	2 Bringázás 26 km 1:24:05 03:14 p/km regener. mtbzés	3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	26. hét 5 futás 60 km 6:06:00 2 bringázás 50 km 2:41:10

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	319 km	31:51:10	31 km	3:04:05
Bringázás	6	480 km	21:37:20	149 km	6:33:00
Összesen	30	799 km	53:28:30	149 km	6:33:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	3075 km	313:12:15	34 km	3:23:05
Bringázás	69	4324 km	190:48:40	187 km	7:15:05
Összesen	334	7399 km 144 kg	504:00:55	187.000 km 80.0 kg	7:15:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés