Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	26 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	27 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	28 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	29 Bringázás 90 km 3:33:00 02:22 p/km Normál tekerés	30 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	1 Bringázás 91 km 3:17:05 02:10 p/km Normál tekerés	17. hét 5 futás 50 km 5:04:00 2 bringázás 181 km 6:50:05
2 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	3 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km regener. mtbzés	4 Futás 20 km 2:02:00 06:06 p/km csanyik klasszik	5 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	6 Futás 10 km 1:00:05 06:01 p/km Terepfutás	7 Bringázás 112 km 4:06:05 02:12 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 78 km 2:44:05 02:06 p/km Normál tekerés	18. hét 4 futás 50 km 5:05:05 3 bringázás 210 km 7:50:10
9 Futás 20 km 2:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	10 Bringázás 30 km 2:00:00 04:00 p/km regener. mtbzés	11 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	12 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	13 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	14 Futás 12 km 1:08:00 05:40 p/km csanyik klasszik	15 Bringázás 89 km 3:13:05 02:10 p/km Normál tekerés	19. hét 5 futás 62 km 6:11:00 2 bringázás 119 km 5:13:05
16 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	17 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	18 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	19 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	20 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	21 Bringázás 104 km 5:15:05 03:02 p/km regener. mtbzés	22 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	20. hét 6 futás 60 km 6:10:00 1 bringázás 104 km 5:15:05
23 Bringázás 27 km 1:06:05 02:27 p/km Gyors pedálozás	24 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	25 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	26 Futás 15 km 1:25:00 05:40 p/km Terepfutás	27 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	28 Futás 13 km 1:16:00 05:51 p/km csanyik klasszik	29 Bringázás 89 km 3:08:04 02:07 p/km Normál tekerés	21. hét 2 bringázás 116 km 4:14:09 5 futás 58 km 5:42:00
30 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	31 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	1 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	3 Bringázás 28 km 1:00:05 02:09 p/km Gyors pedálozás	4 Futás 31 km 3:04:05 05:56 p/km Hosszú futás	5 Bringázás 114 km 5:40:05 02:59 p/km Fix sebesség	22. hét 5 futás 71 km 7:09:05 2 bringázás 142 km 6:40:10

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	250 km	25:11:05	20 km	2:02:00
Bringázás	9	640 km	25:49:34	112 km	5:15:05
Összesen	31	890 km	51:00:39	112 km	5:15:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	3075 km	313:12:15	34 km	3:23:05
Bringázás	69	4324 km	190:48:40	187 km	7:15:05
Összesen	334	7399 km 144 kg	504:00:55	187.000 km 80.0 kg	7:15:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés