Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 14 km 1:29:00 06:21 p/km Terepfutás	2 Futás 13 km 1:22:00 06:18 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 78 km 8:07:00
3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	4 Futás 19 km 1:48:05 05:41 p/km Terepfutás	5 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	6	7 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km NikePegaTrail	8 Futás 11 km 1:07:00 06:05 p/km NikePegaTrail	9 Futás 13 km 1:37:00 07:28 p/km csanyik klasszik	1. hét 6 futás 73 km 7:33:05
10 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km NikePegaTrail	11 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km NikePegaTrail	12 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km NikePegaTrail	13	14 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km NikePegaTrail	15 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km NikePegaTrail	16 Futás 17 km 1:36:05 05:39 p/km NikePegaTrail	2. hét 6 futás 67 km 6:41:05
17	18 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km NikePegaTrail	19 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km NikePegaTrail	20 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km NikePegaTrail	21 Futás 15 km 1:30:00 06:00 p/km NikePegaTrail	22 Futás 15 km 1:27:05 05:48 p/km NikePegaTrail	23 Futás 13 km 1:19:00 06:05 p/km NikePegaTrail	3. hét 6 futás 73 km 7:16:05
24 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km NikePegaTrail	25	26 Futás 15 km 1:29:00 05:56 p/km NikePegaTrail	27	28 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km NikePegaTrail	29 Futás 12 km 1:16:00 06:20 p/km NikePegaTrail	30 Futás 15 km 1:31:00 06:04 p/km NikePegaTrail	4. hét 5 futás 62 km 6:17:00
31 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km NikePegaTrail	1 Futás 11 km 1:06:00 06:00 p/km NikePegaTrail	2 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km NikePegaTrail	3 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km NikePegaTrail	4 Futás 13 km 1:16:00 05:51 p/km NikePegaTrail	5 Futás 15 km 1:32:00 06:08 p/km NikePegaTrail	6 Futás 31 km 3:08:00 06:04 p/km Hosszú futás	5. hét 7 futás 100 km 10:06:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	312 km	31:38:15	19 km	1:48:05
Összesen	26	312 km	31:38:15	19 km	1:48:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	3075 km	313:12:15	34 km	3:23:05
Bringázás	69	4324 km	190:48:40	187 km	7:15:05
Összesen	334	7399 km 144 kg	504:00:55	187.000 km 80.0 kg	7:15:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés