Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	3 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	4 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	5 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km Normál futás	6	7	44. hét 5 futás 50 km 5:08:00
8	9	10 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	11 Futás 20 km 2:05:00 06:15 p/km Terepfutás	12 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	13 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	14 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	45. hét 5 futás 60 km 6:08:00
15 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	16 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	17 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	18	19	20 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	21 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	46. hét 5 futás 50 km 5:05:00
22 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	23 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	24 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	25 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	26	27 Futás 14 km 1:28:00 06:17 p/km Normál futás	28 Futás 11 km 1:09:05 06:17 p/km Terepfutás	47. hét 6 futás 65 km 6:46:05
29 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	30	1 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	3 Futás 15 km 1:32:00 06:08 p/km Normál futás	4 Futás 20 km 2:02:00 06:06 p/km Normál futás	5 Futás 20 km 2:01:05 06:03 p/km Terepfutás	48. hét 6 futás 85 km 8:38:05

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	235 km	24:08:05	20 km	2:05:00
Összesen	22	235 km	24:08:05	20 km	2:05:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	256	3201 km	328:03:58	32 km	3:26:05
Bringázás	39	2266 km	114:28:23	148 km	6:23:05
Túra	5	58 km	12:20:00	16 km	3:35:00
Összesen	300	5525 km	454:52:21	148.000 km	6:23:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés