Edzéseim - 2020 - Edzésonline

bundi21 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 500 kg 20:00 Fittnesz Erősport 1500 kg 20:00 Tabata	27 Erősport 1500 kg 20:00 Tabata	28 Erősport 1500 kg 24:00 Tabata	29 Erősport 1500 kg 24:00 Tabata	30	31 Erősport 1500 kg 20:00 Tabata	1	44. hét 6 erősport 8000 kg 2:08:00
2 Erősport 1500 kg 28:00 Tabata	3 Erősport 1500 kg 20:00 Tabata	4	5	6	7	8 Futás 3.5 km 30:00 08:34 p/km Futógépes futás	45. hét 2 erősport 3000 kg 0:48:00 1 futás 3.5 km 0:30:00
9 Futás 3.5 km 27:00 07:43 p/km Futógépes futás	10 Futás 3.5 km 27:00 07:43 p/km Futógépes futás	11	12 Futás 3.8 km 30:00 07:54 p/km Futógépes futás	13 Futás 4.1 km 31:00 07:34 p/km Futógépes futás	14 Futás 4 km 30:00 07:30 p/km Futógépes futás	15	46. hét 5 futás 18.9 km 2:25:00
16 Futás 4.5 km 32:00 07:07 p/km Futógépes futás	17 Futás 4.5 km 34:00 07:33 p/km Futógépes futás	18	19 Futás 4.5 km 34:00 07:33 p/km Futógépes futás	20	21 Futás 4.5 km 34:00 07:33 p/km Futógépes futás	22	47. hét 4 futás 18 km 2:14:00
23 Futás 5 km 37:00 07:24 p/km Futógépes futás	24 Futás 5 km 37:00 07:24 p/km Futógépes futás	25 Futás 4 km 35:00 08:45 p/km Futógépes futás	26 Futás 5 km 37:00 07:24 p/km Futógépes futás	27 Futás 5 km 37:00 07:24 p/km Futógépes futás	28 Futás 5 km 37:00 07:24 p/km Futógépes futás	29	48. hét 6 futás 29 km 3:40:00
30 Futás 5 km 37:00 07:24 p/km Futógépes futás	1 Futás 5 km 37:00 07:24 p/km Futógépes futás	2 Futás 3.5 km 24:00 06:51 p/km Futógépes futás	3	4 Futás 5 km 35:00 07:00 p/km Futógépes futás	5 Futás 7 km 45:00 06:26 p/km Futógépes futás	6 Futás 6.5 km 44:00 06:46 p/km Futógépes futás	49. hét 6 futás 32 km 3:42:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	74.4 km	9:26:00	5 km	0:37:00
Erősport	2	3000 kg	0:48:00	1500 kg	0:28:00
Összesen	19	74.4 km 3000 kg	10:14:00	5 km 1500 kg	0:37:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	600.5 km	72:36:00	11 km	1:27:00
Erősport	75	185000 kg	47:39:00	5000 kg	1:15:00
Összesen	172	600.5 km 185000 kg	120:15:00	11.000 km 5000.0 kg	1:27:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés