Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bubok edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 20.07 km 1:44:15 05:12 p/km Normál futás	2	3 Futás 20.07 km 1:42:55 05:08 p/km Normál futás	4 Futás 20.07 km 1:45:03 05:14 p/km Normál futás	5 Futás 20.07 km 1:43:28 05:09 p/km Normál futás	6	7	1. hét 4 futás 80.28 km 6:55:41
8	9 Futás 20.07 km 1:42:29 05:06 p/km Normál futás	10 Futás 27.48 km 2:23:40 05:14 p/km Normál futás	11	12	13	14	2. hét 2 futás 47.55 km 4:06:09
15 Futás 20.07 km 1:45:50 05:16 p/km Normál futás	16 Futás 20.07 km 1:43:20 05:09 p/km Normál futás	17 Futás 20.07 km 1:47:20 05:21 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 21 km 1:50:50 05:17 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 81.21 km 7:07:20
22 Futás 20.07 km 1:45:30 05:15 p/km Normál futás	23 Futás 21.8 km 1:54:30 05:15 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 20.07 km 1:44:08 05:11 p/km Normál futás	27	28 Futás 25.46 km 2:06:00 04:57 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 87.4 km 7:30:08
29	30 Futás 20.07 km 1:44:30 05:12 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 20.07 km 1:45:07 05:14 p/km Normál futás	3 Futás 20.07 km 1:44:15 05:12 p/km Normál futás	4 Bringázás 21.5 km 1:23:00 03:52 p/km Izomfeszítő résztáv	5. hét 3 futás 60.21 km 5:13:52 1 bringázás 21.5 km 1:23:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	316.51 km	27:23:48	27.48 km	2:23:40
Összesen	15	316.51 km	27:23:48	27.48 km	2:23:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	1426.85 km	122:56:16	32.11 km	3:13:00
Bringázás	1	21.5 km	1:23:00	21.5 km	1:23:00
Összesen	67	1448.35 km	124:19:16	32.110 km	3:13:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés