bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
32.32 km
1:00:00 01:51 p/km Görgőzés |
2
|
3
|
4
15 kg
1:05:00 Crossfit |
5
|
6
15.9 km
1:31:30 05:45 p/km Normál futás |
7
|
23. hét
32.32 km
1:00:00
15 kg
1:05:00
15.9 km
1:31:30 |
|
8
16 kg
1:05:00 Crossfit |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
16 kg
1:05:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15.9 km | 1:31:30 |
15.9 km |
1:31:30 |
|
Bringázás
|
1 | 32.32 km | 1:00:00 |
32.32 km |
1:00:00 |
|
Erősport
|
2 | 31 kg | 2:10:00 |
16 kg |
1:05:00 |
| Összesen | 4 | 48.22 km
31 kg |
4:41:30 |
32.32 km
16 kg |
1:31:30 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 38.4 km | 3:32:30 |
15.9 km |
1:31:30 |
|
Bringázás
|
42 | 1854.018 km | 81:48:10 |
73.3 km |
6:05:00 |
|
Erősport
|
44 | 698 kg | 49:55:00 |
16 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 89 | 1892.418 km
698 kg |
135:15:40 |
73.300 km
16.0 kg |
6:05:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
