bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12 kg
1:10:00 Crossfit |
2
32.64 km
1:00:00 01:50 p/km Görgőzés |
3
|
4
|
5
12 kg
1:15:00 Crossfit |
6
|
7
12 kg
1:15:00 Crossfit
20.9 km
1:24:00 04:01 p/km Normál tekerés |
49. hét
36 kg
3:40:00
53.54 km
2:24:00 |
|
8
|
9
32.74 km
1:00:00 01:50 p/km Görgőzés |
10
12 kg
1:10:00 Crossfit |
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
32.74 km
1:00:00
12 kg
1:10:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 86.28 km | 3:24:00 |
32.74 km |
1:24:00 |
|
Erősport
|
4 | 48 kg | 4:50:00 |
12 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 7 | 86.28 km
48 kg |
8:14:00 |
32.74 km
12 kg |
1:24:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 1044.66 km | 91:18:17 |
56.5 km |
9:20:00 |
|
Bringázás
|
94 | 3409.32 km | 150:07:06 |
110.3 km |
6:30:00 |
|
Erősport
|
51 | 561 kg | 56:00:00 |
12 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 194 | 4453.98 km
561 kg |
297:25:23 |
110.300 km
12.0 kg |
9:20:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
