bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
16 kg
1:05:00 Crossfit |
3
16 kg
50:00 Crossfit |
4
|
5
|
27. hét
32 kg
1:55:00 |
|
6
|
7
16 kg
1:05:00 Fittnesz |
8
72 km
3:50:00 03:12 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
16 kg
1:05:00
72 km
3:50:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 72 km | 3:50:00 |
72 km |
3:50:00 |
|
Erősport
|
3 | 48 kg | 3:00:00 |
16 kg |
1:05:00 |
| Összesen | 4 | 72 km
48 kg |
6:50:00 |
72 km
16 kg |
3:50:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 53.9 km | 5:02:35 |
15.9 km |
1:31:30 |
|
Bringázás
|
47 | 2061.418 km | 92:56:52 |
73.3 km |
6:05:00 |
|
Erősport
|
53 | 842 kg | 59:00:00 |
16 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 104 | 2115.318 km
842 kg |
156:59:27 |
73.300 km
16.0 kg |
6:05:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
