bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
18.7 km
1:44:03 05:34 p/km Normál futás |
28
57.1 km
2:57:00 03:06 p/km Normál tekerés |
29
20 kg
1:00:00 Crossfit |
30
|
31
18.7 km
1:44:39 05:36 p/km Normál futás |
1
51 km
3:00:00 03:32 p/km Normál tekerés |
2
20 kg
1:05:00 Crossfit |
31. hét
37.4 km
3:28:42
108.1 km
5:57:00
40 kg
2:05:00 |
|
3
|
4
|
5
20 kg
1:05:00 Crossfit |
6
|
7
|
8
|
9
20 kg
1:05:00 Crossfit |
32. hét
40 kg
2:10:00 |
|
10
18.7 km
1:40:31 05:23 p/km Normál futás |
11
20 kg
1:00:00 Crossfit |
12
60.2 km
3:17:00 03:16 p/km Normál tekerés |
13
18.7 km
1:41:35 05:26 p/km Normál futás |
14
|
15
20 kg
1:00:00 Crossfit |
16
|
33. hét
37.4 km
3:22:06
40 kg
2:00:00
60.2 km
3:17:00 |
|
17
18.7 km
1:41:44 05:26 p/km Normál futás |
18
20 kg
1:05:00 Crossfit |
19
|
20
20 kg
1:00:00 Crossfit |
21
|
22
|
23
|
34. hét
18.7 km
1:41:44
40 kg
2:05:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 56.1 km | 5:03:50 |
18.7 km |
1:41:44 |
|
Bringázás
|
2 | 111.2 km | 6:17:00 |
60.2 km |
3:17:00 |
|
Erősport
|
7 | 140 kg | 7:20:00 |
20 kg |
1:05:00 |
| Összesen | 12 | 167.3 km
140 kg |
18:40:50 |
60.2 km
20 kg |
3:17:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 195.8 km | 18:04:27 |
18.7 km |
1:44:39 |
|
Bringázás
|
52 | 2366.098 km | 109:54:52 |
104 km |
6:44:00 |
|
Erősport
|
66 | 1082 kg | 72:20:00 |
20 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 130 | 2561.898 km
1082 kg |
200:19:19 |
104.000 km
20.0 kg |
6:44:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
