bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
20.07 km
1:44:30 05:12 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
20.07 km
1:45:07 05:14 p/km Normál futás |
3
20.07 km
1:44:15 05:12 p/km Normál futás |
4
21.5 km
1:23:00 03:52 p/km Izomfeszítő résztáv |
5. hét
60.21 km
5:13:52
21.5 km
1:23:00 |
|
5
|
6
20.07 km
1:46:40 05:19 p/km Normál futás |
7
29 km
2:26:47 05:04 p/km Normál futás |
8
|
9
20.07 km
1:44:30 05:12 p/km Normál futás |
10
23.36 km
1:56:18 04:59 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
92.5 km
7:54:15 |
|
12
|
13
20.07 km
1:39:08 04:56 p/km Normál futás |
14
|
15
19.93 km
1:42:47 05:09 p/km Normál futás |
16
20.07 km
1:43:54 05:11 p/km Normál futás |
17
|
18
23.7 km
1:59:10 05:02 p/km Normál futás |
7. hét
83.77 km
7:04:59 |
|
19
|
20
20.07 km
1:45:45 05:16 p/km Normál futás |
21
20.07 km
1:45:07 05:14 p/km Normál futás |
22
20.07 km
1:44:43 05:13 p/km Normál futás |
23
|
24
20.07 km
1:42:40 05:07 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
80.28 km
6:58:15 |
|
26
20.07 km
1:45:15 05:15 p/km Normál futás |
27
|
28
20.2 km
1:44:30 05:10 p/km Normál futás |
29
|
1
20.07 km
1:44:13 05:12 p/km Normál futás |
2
|
3
19.4 km
1:37:15 05:01 p/km Normál futás |
9. hét
79.74 km
6:51:13 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 336.96 km | 28:56:36 |
29 km |
2:26:47 |
|
Bringázás
|
1 | 21.5 km | 1:23:00 |
21.5 km |
1:23:00 |
| Összesen | 17 | 358.46 km | 30:19:36 |
29 km | 2:26:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 1303.93 km | 112:27:02 |
31.91 km |
3:13:00 |
|
Bringázás
|
1 | 21.5 km | 1:23:00 |
21.5 km |
1:23:00 |
| Összesen | 62 | 1325.43 km | 113:50:02 |
31.910 km | 3:13:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
