Edzéseim - 2024 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 15.2 km 45:12 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 8.35 km 25:01 03:00 p/km Normál tekerés Futás 14.1 km 1:17:19 05:29 p/km Normál futás	27 Bringázás 24.95 km 1:10:52 02:50 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.42 km 39:03 03:09 p/km Normál tekerés Futás 16.4 km 1:29:49 05:29 p/km Normál futás	29 Bringázás 23.07 km 1:24:10 03:39 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.8 km 1:11:49 05:37 p/km Normál futás	2	3 Futás 19.41 km 1:46:12 05:28 p/km Normál futás	9. hét 5 bringázás 83.99 km 4:24:18 4 futás 62.71 km 5:45:09
4 Bringázás 25.51 km 1:18:29 03:05 p/km Normál tekerés Úszás 1.4 km 29:52 21:20 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 24.87 km 1:13:00 02:56 p/km Normál tekerés	6 Futás 10 km 56:26 05:39 p/km Normál futás	7 Futás 11.98 km 58:47 04:54 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.2 km 52:57 05:11 p/km Normál futás	10 Futás 20.4 km 1:53:05 05:33 p/km Normál futás	10. hét 2 bringázás 50.38 km 2:31:29 1 Úszás 1.4 km 0:29:52 4 futás 52.58 km 4:41:15
11	12 Futás 16.2 km 1:31:30 05:39 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 25.47 km 1:16:49 03:01 p/km Normál tekerés	15 Túra 1.27 km 30:59 24:24 p/km Hegyi túra	16 Túra 8.66 km 2:12:00 15:15 p/km Hegyi túra Futás 18.1 km 1:49:24 06:03 p/km Normál futás	17 Túra 25.59 km 5:27:53 12:49 p/km Hegyi túra	11. hét 2 futás 34.3 km 3:20:54 1 bringázás 25.47 km 1:16:49 3 túra 35.52 km 8:10:52
18 Bringázás 25.05 km 1:13:18 02:56 p/km Normál tekerés Úszás 1.2 km 25:59 21:39 p/km Vegyes úszás	19 Futás 7.9 km 45:01 05:42 p/km Normál futás Bringázás 36.15 km 1:50:07 03:03 p/km Normál tekerés	20 Futás 20.5 km 1:56:02 05:40 p/km Normál futás	21 Bringázás 15.1 km 49:36 03:17 p/km Normál tekerés Futás 12.3 km 1:08:58 05:36 p/km Normál futás	22 Bringázás 52.62 km 2:43:28 03:06 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 61.1 km 3:09:37 03:06 p/km Normál tekerés	24 Túra 1.95 km 52:06 26:43 p/km Hegyi túra	12. hét 5 bringázás 190.02 km 9:46:06 1 Úszás 1.2 km 0:25:59 3 futás 40.7 km 3:50:01 1 túra 1.95 km 0:52:06
25 Túra 8.15 km 2:42:16 19:55 p/km Hegyi túra	26 Bringázás 25.08 km 1:16:28 03:03 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 25.46 km 1:16:17 03:00 p/km Normál tekerés Futás 24.1 km 2:10:00 05:24 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.41 km 1:00:15 05:47 p/km Normál futás	30 Futás 10.1 km 1:08:14 06:45 p/km Normál futás Túra 1.63 km 34:32 21:11 p/km Hegyi túra	31 Futás 10.3 km 59:25 05:46 p/km Normál futás	13. hét 2 túra 9.78 km 3:16:48 2 bringázás 50.54 km 2:32:45 4 futás 54.91 km 5:17:54

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	214.7 km	20:08:05	24.1 km	2:10:00
Úszás	2	2.6 km	0:55:51	1.4 km	0:29:52
Bringázás	10	316.41 km	16:07:09	61.1 km	3:09:37
Túra	6	47.25 km	12:19:46	25.59 km	5:27:53
Összesen	33	580.96 km	49:30:51	61.1 km	5:27:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	865.97 km	79:18:49	42.78 km	4:22:57
Úszás	4	5.8 km	2:03:28	2 km	0:42:49
Bringázás	34	1049.43 km	49:46:30	63.96 km	3:09:37
Túra	10	142.34 km	34:06:56	42.01 km	9:49:45
Téli sport	4	178.01 km	13:37:49	54.36 km	5:03:00
Összesen	111	2241.55 km	178:53:32	63.960 km	9:49:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés