Edzéseim - 2022 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.2 km 1:04:35 05:18 p/km Normál futás Bringázás 15.79 km 47:54 03:02 p/km Normál tekerés Úszás 3 km 54:57 18:19 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 51.19 km 1:52:17 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 12.33 km 36:07 02:56 p/km Normál tekerés	3 Futás 25.4 km 2:16:03 05:21 p/km Normál futás	4 Bringázás 63.01 km 2:13:11 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 12.29 km 37:58 03:05 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 12.33 km 36:36 02:58 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.6 km 55:40 05:15 p/km Normál futás Bringázás 62.8 km 2:32:26 02:26 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 86.22 km 3:21:14 02:20 p/km Normál tekerés	31. hét 3 futás 48.2 km 4:16:18 8 bringázás 315.96 km 12:37:43 1 Úszás 3 km 0:54:57
8	9 Úszás 2.2 km 48:22 21:59 p/km Vegyes úszás Úszás 1.12 km 10:02 08:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 45.35 km 1:34:23 02:05 p/km Normál tekerés	10 Futás 4.2 km 22:49 05:26 p/km Normál futás	11 Bringázás 29.91 km 1:00:39 02:02 p/km Normál tekerés	12	13 Úszás 2.97 km 28:04 09:27 p/km Vegyes úszás Bringázás 180.1 km 5:55:08 01:58 p/km Normál tekerés Futás 41.7 km 4:07:11 05:56 p/km Normál futás	14	32. hét 3 Úszás 6.29 km 1:26:28 3 bringázás 255.36 km 8:30:10 2 futás 45.9 km 4:30:00
15	16 Futás 6.1 km 34:36 05:40 p/km Normál futás	17	18	19	20	21	33. hét 1 futás 6.1 km 0:34:36
22 Futás 15 km 1:18:00 05:12 p/km Normál futás	23 Úszás 2 km 36:45 18:23 p/km Vegyes úszás	24 Futás 12.11 km 1:06:07 05:28 p/km Normál futás	25 Bringázás 43.58 km 1:37:48 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 12.34 km 34:29 02:48 p/km Normál tekerés	26	27 Bringázás 86.3 km 3:01:40 02:06 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 35:25 17:43 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 40.19 km 1:42:58 02:34 p/km Normál tekerés	34. hét 2 futás 27.11 km 2:24:07 2 Úszás 4 km 1:12:10 4 bringázás 182.41 km 6:56:55
29 Bringázás 12.31 km 34:55 02:50 p/km Normál tekerés Futás 11.1 km 1:02:19 05:37 p/km Normál futás	30 Bringázás 12.41 km 35:13 02:50 p/km Normál tekerés Futás 10.61 km 58:06 05:29 p/km Normál futás	31 Bringázás 87.79 km 4:06:21 02:48 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 33.35 km 1:31:34 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 33.35 km 1:31:34 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 33.35 km 1:31:34 02:45 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 84.72 km 3:59:58 02:50 p/km Normál tekerés	3 Túra 27 km 6:38:47 14:46 p/km Hegyi túra	4 Futás 24.4 km 2:43:26 06:42 p/km Normál futás	35. hét 7 bringázás 297.28 km 13:51:09 3 futás 46.11 km 4:43:51 1 túra 27 km 6:38:47

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	149.02 km	13:45:26	41.7 km	4:07:11
Úszás	6	13.29 km	3:33:35	3 km	0:54:57
Bringázás	18	866.24 km	33:21:17	180.1 km	5:55:08
Összesen	34	1028.55 km	50:40:18	180.1 km	5:55:08

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	2180.47 km	198:17:45	41.7 km	4:07:11
Úszás	50	84.74 km	23:55:55	3 km	0:58:31
Bringázás	184	6278.77 km	290:49:51	182.84 km	10:04:13
Túra	7	125.79 km	29:22:24	27 km	6:38:47
Téli sport	1	48.28 km	4:06:29	48.28 km	4:06:29
Egyéb	15	-	15:02:39	-	5:58:26
Összesen	423	8918.13 km	561:35:03	182.840 km	10:04:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés