Edzéseim - 2021 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 12.33 km 36:26 02:57 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 14.21 km 47:15 03:20 p/km Normál tekerés Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Normál futás	1 Bringázás 13.23 km 28:37 02:10 p/km Görgőzés	2	3 Futás 8.3 km 43:38 05:15 p/km Normál futás	4	5 Futás 18.4 km 1:29:45 04:53 p/km Normál futás	48. hét 3 bringázás 39.77 km 1:52:18 3 futás 38.7 km 3:13:23
6 Bringázás 5.92 km 21:09 03:34 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 17:25 17:25 p/km Vegyes úszás	7 Futás 7.81 km 35:35 04:33 p/km Normál futás	8 Bringázás 4.31 km 14:34 03:23 p/km Normál tekerés	9	10	11	12 Futás 42.49 km 3:40:41 05:12 p/km Normál futás	49. hét 2 bringázás 10.23 km 0:35:43 1 Úszás 1 km 0:17:25 2 futás 50.3 km 4:16:16
13	14	15 Futás 6.3 km 33:44 05:21 p/km Normál futás	16 Bringázás 13.6 km 8:31:29 37:37 p/km Normál tekerés Bringázás 30.29 km 58:30 01:56 p/km Görgőzés	17 Bringázás 12.27 km 36:56 03:01 p/km Normál tekerés	18 Futás 30.1 km 2:36:35 05:12 p/km Normál futás	19 Úszás 1.2 km 18:16 15:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 23 km 48:46 02:07 p/km Görgőzés	50. hét 2 futás 36.4 km 3:10:19 4 bringázás 79.16 km 10:55:41 1 Úszás 1.2 km 0:18:16
20 Bringázás 29.41 km 2:39:14 05:25 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 34:41 17:21 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 22.01 km 1:11:10 03:14 p/km Normál tekerés	22 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Normál futás	23	24	25	26	51. hét 2 bringázás 51.42 km 3:50:24 1 Úszás 2 km 0:34:41 1 futás 12 km 1:00:00
27 Úszás 2 km 34:01 17:01 p/km Vegyes úszás	28 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Normál futás Úszás 2 km 31:38 15:49 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 30.02 km 54:56 01:50 p/km Görgőzés Úszás 2 km 33:58 16:59 p/km Vegyes úszás Futás 12.01 km 1:04:47 05:24 p/km Normál futás	30 Bringázás 25.31 km 1:05:03 02:34 p/km Görgőzés	31 Futás 6.4 km 35:17 05:31 p/km Normál futás Úszás 0.6 km 05:57 09:55 p/km Vegyes úszás	1 Futás 8.11 km 42:44 05:16 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.94 km 54:25 01:46 p/km Görgőzés	52. hét 4 Úszás 6.6 km 1:45:34 4 futás 38.52 km 3:22:48 3 bringázás 86.27 km 2:54:24

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	155.81 km	13:20:02	42.49 km	3:40:41
Úszás	7	10.8 km	2:55:56	2 km	0:34:41
Bringázás	11	209.37 km	17:50:24	30.29 km	8:31:29
Összesen	28	375.98 km	34:06:22	42.49 km	8:31:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	128	1673.12 km	155:26:27	42.56 km	4:32:04
Úszás	69	129.73 km	32:41:29	6 km	1:10:20
Bringázás	205	6622.4 km	346:43:00	179.24 km	9:10:55
Túra	14	282.01 km	67:09:17	27.11 km	8:03:12
Egyéb	13	-	2:10:38	-	0:50:03
Összesen	429	8741.52 km	604:10:51	179.240 km	9:10:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés