borkadeb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
49. hét
|
|
13
|
14
10:00:00 Szülés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
50. hét
10:00:00
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Extrém sport
|
1 | - | 10:00:00 |
- | 10:00:00 |
| Összesen | 1 | 0 km | 10:00:00 |
0 km | 10:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 491.34 km | 53:23:00 |
16.01 km |
1:44:30 |
|
Úszás
|
6 | 5.2 km | 2:40:00 |
1 km |
0:35:00 |
|
Bringázás
|
16 | 347.5 km | 29:40:00 |
53 km |
5:00:00 |
|
Túra
|
15 | 136 km | 12:40:00 |
23 km |
3:00:00 |
|
Jóga
|
52 | - | 20:17:00 |
- | 0:38:00 |
|
Küzdősport
|
10 | - | 156:00:00 |
- | 24:00:00 |
|
Erősport
|
84 | 4845 kg | 34:10:00 |
66 kg |
0:40:00 |
|
Extrém sport
|
1 | - | 10:00:00 |
- | 10:00:00 |
|
Egyéb
|
13 | - | 5:12:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 264 | 980.04 km
4845 kg |
324:02:00 |
53.000 km
66.0 kg |
24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
