Edzésnapló

26
30:00
27
36:18
07:16 p/km
28
30:00
29
30
1
2
17. hét
1 jóga
0:30:00
1 futás
5 km
0:36:18
1 erősport
53.5 kg
0:30:00
3
4
30:00
5
30:00
6
31:50
06:22 p/km
7
30:00
8
9
49:37
07:05 p/km
18. hét
3 erősport
160.5 kg
1:30:00
2 futás
12 km
1:21:27
10
23:00
11
12
13
14
15
16
19. hét
1 erősport
54 kg
0:23:00
17
18
19
20
21
22
23
20. hét
24
25
26
27
28
29
30
21. hét
31
1
2
3
4
5
6
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 12 km

1:21:27

7 km

0:49:37

Erősport
4 214.5 kg

1:53:00

54 kg

0:30:00

Összesen 6 12 km
214.5 kg

3:14:27

7 km
54 kg

0:49:37

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
47 361.74 km

38:16:52

16.01 km

1:44:30

Bringázás
1 14 km

0:00:00

14 km

0:00:00

Túra
4 68 km

0:00:00

23 km

0:00:00

Jóga
32 -

13:13:00

-

0:38:00

Küzdősport
3 -

0:00:00

-

0:00:00

Erősport
21 1117.5 kg

8:26:00

54 kg

0:30:00

Egyéb
10 -

4:30:00

-

1:00:00

Összesen 118 443.74 km
1117.5 kg

64:25:52

23.000 km
54.0 kg

1:44:30