Edzésnapló

28
60 kg
30:00
29
30
1
2
3
4
48. hét
1 erősport
60 kg
0:30:00
5
6
7
8
9
10
11
49. hét
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
51 312.7 km

36:28:18

10.03 km

1:10:20

Úszás
5 4.7 km

2:35:00

1.5 km

0:50:00

Bringázás
9 268 km

24:15:00

63 km

6:00:00

Túra
8 47 km

13:50:00

12 km

4:00:00

Jóga
22 -

10:45:00

-

0:40:00

Küzdősport
11 -

11:00:00

-

1:00:00

Erősport
77 4338 kg

33:50:00

60 kg

0:45:00

Extrém sport
1 -

12:00:00

-

12:00:00

Egyéb
2 -

1:26:00

-

1:00:00

Összesen 186 642.4 km
4338 kg

146:09:18

63.000 km
60.0 kg

12:00:00