Edzésnapló

1
2
12 km
1:00:00
05:00 p/km
3
52 km
5:00:00
05:46 p/km
4
46 km
4:00:00
05:13 p/km
5
40 km
4:00:00
06:00 p/km
6
63 km
6:00:00
05:43 p/km
7
25 km
2:00:00
04:48 p/km
31. hét
6 bringázás
238 km
22:00:00
8
9
53.5 kg
21:00
10
11
12
13
14
32. hét
1 erősport
53.5 kg
0:21:00
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
6 238 km

22:00:00

63 km

6:00:00

Erősport
1 53.5 kg

0:21:00

53.5 kg

0:21:00

Összesen 7 238 km
53.5 kg

22:21:00

63 km
53.5 kg

6:00:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
43 267.91 km

30:45:53

10.03 km

1:10:20

Úszás
5 4.7 km

2:35:00

1.5 km

0:50:00

Bringázás
8 258 km

23:30:00

63 km

6:00:00

Túra
2 20 km

7:30:00

12 km

4:00:00

Jóga
6 -

2:40:00

-

0:30:00

Küzdősport
6 -

6:00:00

-

1:00:00

Erősport
52 2934.5 kg

21:41:00

60 kg

0:40:00

Extrém sport
1 -

12:00:00

-

12:00:00

Összesen 123 560.61 km
2934.5 kg

106:41:53

63.000 km
60.0 kg

12:00:00