Edzéseim - 2024 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.79 km 27:41 09:55 p/km Séta Túra 2.68 km 28:08 10:30 p/km Séta	30 Bringázás 13.77 km 34:57 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 20.6 km 59:12 02:52 p/km Normál tekerés Futás 1.91 km 11:36 06:04 p/km Normál futás Futás 3.25 km 1:14:01 22:46 p/km Normál futás Bringázás 5.81 km 17:24 03:00 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 13.82 km 35:01 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.54 km 18:38 02:51 p/km Normál tekerés Futás 8.5 km 50:25 05:56 p/km Normál futás Bringázás 14.51 km 42:34 02:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 13.77 km 34:47 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 19.75 km 1:11:47 03:38 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 7.57 km 23:16 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 44.82 km 4:11:17 05:36 p/km Normál tekerés	3 Túra 3.84 km 43:46 11:24 p/km Séta Futás 11.7 km 1:07:32 05:46 p/km Normál futás Futás 9.67 km 57:14 05:55 p/km Normál futás	4 Túra 9.26 km 2:02:10 13:12 p/km Séta	5. hét 4 túra 18.57 km 3:41:45 10 bringázás 160.96 km 9:48:53 5 futás 35.03 km 4:20:48
5	6 Bringázás 13.7 km 35:01 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 45.11 km 2:19:27 03:05 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 13.65 km 33:32 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 6.46 km 21:50 03:23 p/km Normál tekerés Futás 10.63 km 1:02:03 05:50 p/km Normál futás Bringázás 14.08 km 40:55 02:54 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 13.79 km 35:08 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 15.66 km 41:30 02:39 p/km Normál tekerés Futás 30.02 km 2:49:58 05:40 p/km Normál futás Túra 0.46 km 05:43 12:26 p/km Séta	9 Bringázás 13.8 km 35:06 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 13.7 km 31:45 02:19 p/km Normál tekerés Túra 1.28 km 14:04 10:59 p/km Séta Futás 24.28 km 3:56:49 09:45 p/km Normál futás	10 Futás 5.01 km 19:43 03:56 p/km Normál futás Túra 0.54 km 05:28 10:07 p/km Séta	11 Túra 10.4 km 1:56:43 11:13 p/km Séta	6. hét 9 bringázás 149.95 km 6:54:14 4 futás 69.94 km 8:08:33 4 túra 12.68 km 2:21:58
12	13 Bringázás 13.76 km 34:39 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 13.71 km 34:41 02:32 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 13.77 km 35:13 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 19.39 km 56:25 02:55 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 13.79 km 34:15 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 39.84 km 2:39:41 04:00 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 6.96 km 19:06 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 45.23 km 1:54:23 02:32 p/km Normál tekerés	17 Futás 14.54 km 1:19:50 05:29 p/km Normál futás	18 Túra 3.77 km 42:22 11:14 p/km Séta	7. hét 8 bringázás 166.45 km 8:08:23 1 futás 14.54 km 1:19:50 1 túra 3.77 km 0:42:22
19 Bringázás 13.76 km 34:33 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 15.04 km 47:43 03:10 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 13.67 km 33:12 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 14.28 km 38:58 02:44 p/km Normál tekerés Futás 6.13 km 25:20 04:08 p/km Normál futás Futás 1.87 km 11:21 06:04 p/km Normál futás Futás 1.98 km 19:13 09:42 p/km Normál futás Egyéb 15:25 Edzés Futás 6.43 km 35:43 05:33 p/km Normál futás Egyéb 10:44 Edzés	21 Bringázás 13.74 km 34:03 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.41 km 18:10 02:50 p/km Normál tekerés Futás 9.84 km 1:01:49 06:17 p/km Normál futás Bringázás 20.95 km 1:17:34 03:42 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 13.73 km 35:08 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 16.23 km 47:22 02:55 p/km Normál tekerés Futás 30.01 km 2:39:08 05:18 p/km Normál futás	23 Túra 0.91 km 12:11 13:23 p/km Séta	24 Túra 9.5 km 2:26:41 15:26 p/km Séta	25 Futás 62.4 km 9:32:19 09:10 p/km Normál futás	8. hét 9 bringázás 127.81 km 6:06:43 7 futás 118.66 km 14:44:53 2 egyéb 0:26:09 2 túra 10.41 km 2:38:52
26	27 Bringázás 13.78 km 34:00 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 9.59 km 30:49 03:13 p/km Normál tekerés Futás 2.01 km 12:46 06:21 p/km Normál futás Egyéb 1:09:01 Edzés Bringázás 6.25 km 34:11 05:28 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 13.95 km 49:13 03:32 p/km Normál tekerés Túra 3.59 km 39:50 11:06 p/km Séta	29 Túra 0.83 km 17:28 21:03 p/km Séta Futás 26.01 km 2:06:20 04:51 p/km Normál futás	1 Bringázás 13.74 km 31:35 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 13.79 km 48:52 03:33 p/km Normál tekerés	2 Túra 2.2 km 21:41 09:51 p/km Séta Túra 4.72 km 53:56 11:26 p/km Séta	3 Túra 4.09 km 45:43 11:11 p/km Séta	9. hét 6 bringázás 71.1 km 3:48:40 2 futás 28.02 km 2:19:06 1 egyéb 1:09:01 5 túra 15.43 km 2:58:38

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	252.53 km	28:37:08	62.4 km	9:32:19
Bringázás	34	573.69 km	29:58:40	45.23 km	4:11:17
Túra	11	44.38 km	9:26:26	10.4 km	2:26:41
Egyéb	3	-	1:35:10	-	1:09:01
Összesen	64	870.6 km	69:37:24	62.4 km	9:32:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	765.33 km	88:19:14	62.4 km	9:32:19
Úszás	3	0.76 km	0:32:09	0.5 km	0:17:04
Bringázás	124	1977.54 km	97:46:56	52.78 km	4:11:17
Túra	49	174.33 km	42:34:58	10.4 km	3:25:42
Egyéb	5	-	4:16:03	-	1:45:00
Összesen	229	2929.84 km	233:29:20	62.400 km	9:32:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés