Edzéseim - 2024 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 34.02 km 1:56:37 03:26 p/km Normál tekerés Futás 15.25 km 1:15:14 04:56 p/km Normál futás Bringázás 6 km 16:52 02:49 p/km Normál tekerés	2 Túra 6.42 km 1:55:09 17:56 p/km Séta	3	4 Futás 18.5 km 2:07:35 06:54 p/km Normál futás	5 Bringázás 13.61 km 35:17 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 14.11 km 55:03 03:54 p/km Normál tekerés	6	7	1. hét 4 bringázás 67.74 km 3:43:49 2 futás 33.75 km 3:22:49 1 túra 6.42 km 1:55:09
8 Bringázás 11.87 km 29:12 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 13.82 km 39:37 02:52 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 47:28 04:45 p/km Normál futás Túra 0.44 km 04:38 10:32 p/km Séta	9 Bringázás 13.82 km 33:59 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 17.01 km 50:31 02:58 p/km Normál tekerés Futás 3.49 km 16:22 04:41 p/km Normál futás Túra 3.59 km 36:09 10:04 p/km Séta	10 Bringázás 13.76 km 33:14 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 22.22 km 1:06:15 02:59 p/km Normál tekerés Futás 12.14 km 1:12:08 05:57 p/km Normál futás Bringázás 11.93 km 31:45 02:40 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 16.11 km 42:53 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 15.86 km 55:19 03:29 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 13.76 km 34:03 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 14.23 km 41:55 02:57 p/km Normál tekerés	13 Túra 3.87 km 40:13 10:24 p/km Séta Túra 3.56 km 43:13 12:08 p/km Séta	14 Futás 9.29 km 42:46 04:36 p/km Normál futás Túra 1.98 km 41:35 21:00 p/km Séta Túra 2.89 km 1:15:40 26:11 p/km Séta	2. hét 11 bringázás 164.39 km 7:38:43 4 futás 34.93 km 2:58:44 6 túra 16.33 km 4:01:28
15 Bringázás 16.05 km 45:30 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 30.48 km 1:43:08 03:23 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 13.78 km 34:18 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 15.73 km 54:48 03:29 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 13.8 km 34:18 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 13.98 km 1:05:57 04:43 p/km Normál tekerés	18	19	20 Futás 21.18 km 1:34:22 04:27 p/km Normál futás Túra 2.17 km 22:46 10:29 p/km Séta	21 Futás 20.05 km 1:26:23 04:19 p/km Normál futás Futás 10.04 km 41:39 04:09 p/km Normál futás	3. hét 6 bringázás 103.82 km 5:37:59 3 futás 51.27 km 3:42:24 1 túra 2.17 km 0:22:46
22 Bringázás 13.74 km 36:16 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 19.05 km 59:42 03:08 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 13.77 km 35:30 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 13.7 km 34:10 02:30 p/km Normál tekerés Túra 6.17 km 1:23:04 13:28 p/km Séta	24	25 Bringázás 14.08 km 27:00 01:55 p/km Normál tekerés Túra 6.35 km 1:09:32 10:57 p/km Séta	26 Bringázás 13.56 km 33:51 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 15.91 km 45:13 02:51 p/km Normál tekerés Túra 2.97 km 33:20 11:13 p/km Séta	27	28 Túra 5.96 km 1:32:25 15:30 p/km Séta Egyéb 55:53 Edzés Futás 5.02 km 22:44 04:32 p/km Normál futás	4. hét 7 bringázás 103.81 km 4:31:42 4 túra 21.45 km 4:38:21 1 egyéb 0.16 km 0:55:53 1 futás 5.02 km 0:22:44
29 Túra 2.79 km 27:41 09:55 p/km Séta Túra 2.68 km 28:08 10:30 p/km Séta	30 Bringázás 13.77 km 34:57 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 20.6 km 59:12 02:52 p/km Normál tekerés Futás 1.91 km 11:36 06:04 p/km Normál futás Futás 3.25 km 1:14:01 22:46 p/km Normál futás Bringázás 5.81 km 17:24 03:00 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 13.82 km 35:01 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.54 km 18:38 02:51 p/km Normál tekerés Futás 8.5 km 50:25 05:56 p/km Normál futás Bringázás 14.51 km 42:34 02:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 13.77 km 34:47 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 19.75 km 1:11:47 03:38 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 7.57 km 23:16 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 44.82 km 4:11:17 05:36 p/km Normál tekerés	3 Túra 3.84 km 43:46 11:24 p/km Séta Futás 11.7 km 1:07:32 05:46 p/km Normál futás Futás 9.67 km 57:14 05:55 p/km Normál futás	4 Túra 9.26 km 2:02:10 13:12 p/km Séta	5. hét 4 túra 18.57 km 3:41:45 10 bringázás 160.96 km 9:48:53 5 futás 35.03 km 4:20:48

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	138.63 km	12:42:43	21.18 km	2:07:35
Bringázás	34	514.81 km	24:59:59	34.02 km	1:56:37
Túra	14	51.84 km	11:53:33	6.42 km	1:55:09
Egyéb	1	-	0:55:53	-	0:55:53
Összesen	62	705.44 km	50:32:08	34.02 km	2:07:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	1004.09 km	118:46:48	157.24 km	24:03:32
Úszás	3	0.76 km	0:32:09	0.5 km	0:17:04
Bringázás	133	2101.01 km	103:13:07	52.78 km	4:11:17
Túra	55	195.3 km	49:37:16	10.4 km	3:25:42
Egyéb	5	-	4:16:03	-	1:45:00
Összesen	252	3313.04 km	276:25:23	157.240 km	24:03:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés